Блоги наших путешественников
Меня зовут Татьяна Хван. Я ведущий специалист в области физкультуры и спорта, тренер по плаванию в сети фитнесс-клубов, инструктор грудничкового плавания, отлично окончила физкультурный ВУЗ,...
Я, Татьяна Хван, учитель йоги и профессиональный инструктор по плаванью, автор Flow Yoga продолжаю публиковать упражнения и методики, которые помогут вам научиться чувствовать себя в воде, как...
Так уж получилось, что, прежде чем стать инструктором йоги, я получила диплом инструктора по плаванью. Я счастлива, что могу обучать сегодня и йоге, и плаванью. Плаванье - по сути - это подвижная...
Привет, меня зовут Таня Хван, мне 31 год, и я мама чудесно плавающего 7-летнего сына Никиты. Я практикую йогу с 14 лет, занимаюсь плаванием с детства. Благодаря базовой специальности "...
Отчёты о путешествиях
Правильное дыхание во время плаванья - это не только вентиляции легких и снабжение крови кислородом, но и способ избавиться от стрессов, повышенной тревожности, расслабиться. Эффективный видео-урок...
Рецепты со всего света
«Кукси», в переводе с корейского означает «Паутина».
Это замечательное вегетарианское, холодное блюдо из корейской кухни порадует вас не только своим весом, но и тем, что сколько его ни ешь – лишний...