Меня зовут Татьяна Хван. Я ведущий специалист в области физкультуры и спорта, тренер по плаванию в сети фитнесс-клубов, инструктор грудничкового плавания, отлично окончила...
Правильное дыхание во время плаванья - это не только вентиляции легких и снабжение крови кислородом, но и способ избавиться от стрессов, повышенной тревожности, расслабиться....
Я, Татьяна Хван, учитель йоги и профессиональный инструктор по плаванью, автор Flow Yoga продолжаю публиковать упражнения и методики, которые помогут вам научиться чувствовать...
Так уж получилось, что, прежде чем стать инструктором йоги, я получила диплом инструктора по плаванью. Я счастлива, что могу обучать сегодня и йоге, и плаванью. Плаванье - по...