5-недельный курс подготовки йога инструкторов в Ришикеше, мировой столице йоги! 30.03.2015 - 03.05.2015
Просим помнить, что это не йога-тур, а серьезный образовательный курс по йоге с зачётами и экзаменами, с практикой йоги шесть дней из семи. Если вы готовы к самопознанию и раскрытию себя, готовы прикладывать усилия, и чувствуете внутреннюю глубокую потребность распространять знание и опыт по йоге, тогда этот семинар для вас.
Новые курсы: Курс преподавателей йоги февраль-март 2015
В феврале-марте 2015 с Дживасу
Курс обучения учителей йоги будет даваться на английском и переводиться на русский язык. Экзамен и зачеты будут приниматься на на русском и на английском языках.
Мы будем жить и учиться в уютном, тихом месте у Ганги – в ашраме Дхъян Мандир, разместившимся на целом гектаре территории. «Дхъян Мандир» переводится, как «дом гармонии, блаженства, медитации». И пожалуй, Дхъян Мандир – это самый тихий, живописный и гармоничный уголок в Ришикеше. Ашрам находится близ Ганги у подножья предгорий Гарвальских Гималаев, считаемых "вратами в Гималаи". Отсюда стартует Чар Дхам – путь паломников к четырём почитаемейшим в Индии святыням - четырём храмам Гималаев.
В этом уголке все располагает к гармонии и умиротворению. Суета Ришикеша – рыночный шум, сумасшедшие гудки рикш, бесперывные перезвоны колокольцев торговцев, крики обезьян,устраивающих разборки банда на банду за угощения паломников – всё остаётся за стенами ашрама. Внутри ашрама - журчание священной Ганги и шелест листвы в прекрасном саду.
В саду ашрама можно и не заметить, что солнце уже прошло свой путь от восхода к закату! Вечнозелёная трава, экзотические кусты и теннистые деревья – буйство красок тропиков: вы забываете здесь о времени и только приглашения на уроки или еду напомнят о четвёртом измерении.
Учителя курса йоги в Ришикеше:
Йогачарья Ашиш Кумар Шарма — этот учитель хатха-йоги отличается от других в Ришикеше удивительным пониманием биомеханики тела. Он способен идеально отстроить асану у ученика за считанные секунды. Ашиш знает и все йогические принципы отстройки асан, и прекрасно понимает терапевтический аспект йогических практик.
Ашиш - йог с детства, учит йоге с 2000 года. С 2011 года преподаёт в Гималайской Академии Йоги, в Сваргашраме в Ришикеше (Индия), где за короткое время стал любимым учителем йога-асан.
Йогачарья Навин Джоши (Yogacharya Naveen Joshi) — один из популярнейших преподавателей йоги в Ришикеше. Навин сам учился йоге в Санскритском Университете в Дерадуне, здесь стал магистром йоги и прикладной аюрведы. Харизматичный, обаятельный Навин Джоши с 2008-го Навин обучает в Гималайской школе йоги (Himalayan Yoga Academy) и вместе с Ашишем Шармой и Свами Атманандой обладает огромной популярностью у студентов. У Навина свой уникальный стиль йоги: текучий, интенсивный, но не утомительный, энергетически уравновешенный. В своем стиле Навин объединяет статику с виньясами и энергетическими практиками кундалини и гималайской йоги, кроме этого, он чутко чувствует людей и умело выстраивает практику под физические и энергетические возможности учеников.
Навин Джоши — восходящая звезда йоги. Молодой, интеллигентный, воспитанный, образованный и харизматичный человек ( закончил Санскритский Университет, факультет Йоги и прикладной Аюрведы) прекрасно умеет работать с группой.
Свами Атма Джнанананда Гири - Доктор гомеопатии из Кералы, переселившийся в Ришикеш в 2002 году. Учился йоге, философии, веданте у Свами Рама Садхакаграма – выдающегося, известном во всем мире гуру Индии, основателя Гималайского Института. Свами будет читать нам лекции по медитациям и философии йоги.
Йогачарья Буван Чандра — удивительный филантроп, музыкант и, как он себя величает, нада-йог. Сделавший себя сам, Чандра устроил множество бесплатных курсов и семинаров по музыке, танцам и компьютерной грамоте для детей из нищих семей. Буван оставил свой дом в 14 и отправился в Ришикеш, чтобы уподобиться восхищавшим его садху, что посещали время от времени его деревню. В Ришикеше он нашел приют в ашраме, работу, научился музыке и английскому. Затем молодой йог сдал экзамены в Санскритский Университет, где выучил санскрит и освоил искусство и науку йоги. Ныне Буван помнит все книги по йоге на санскрите: к нему обращаются за разъеснением смысла древних трудов.
Йогачарья Камал Бхатт (Yogacharya Kamal Bhatt) — известный натуропат в Ришикеше. Дважды золотой медалист штата Уттаракханд по йоге, Камал ведёт йоговский спокойный образ жизни и практикует аштанга-йогу ( йогу восьми ступеней по Патанджали). Много внимания Камал уделяет очистительным практикам, шаткармам. Камал, как и Буван, занимается благотворительностью - бесплатно каждый день учит йоге детей из бедных семей с 2006-го года.
Интересно еще, что Камал очень популярен у русских, хотя абсолютно не говорит по-русски.
Свами Йогананда Махарадж бабаджи - 105-летний йог из Гималаев, Йоганада Бабá обладает прекрасным здоровьем и дает по четыре урока йоги в день. Йоганда занимается йогой более 80 лет, и всем ученикам говорит, что именно йога помогает ему быть в хорошей физической форме и здравом разуме в этом возрасте. Свами не потерял ни единого зуба, обладает великолепными памятью, зрением, слухом, удивительной гибкостью и собирается жить до 150 лет. Свами - очень прогрессивный баба, сейчас он изучает английский язык и осваивает интернет – у него есть своя страничка в Facebook.
Свамиджи живет в Ришикеше, но весной и летом путешествует по всему миру, давая семинары здоровому образу жизни и гималайской йоге "сукшма-вьяме", системе, развивающей выносливость, здоровье и долголетие. Свамиджи необычайно уважают в Ришикеше и он получает специальную пенсию от Индийского правительства за заслуги перед отечеством.
Веселый, как ребенок, добрый и забавный, он научит вас быть здоровым, сильным, позитивным и жизнерадостностным.
Йогачарья Раджендра Пандей — один из ведущих учителей хатха-йоги в Ришикеше. Преподаёт больше 15 лет. С 2007-го года - преподаватель в Гималайской Академии Йоги (Ришикеш).
Стиль Раджендры - это "ненасильная", мягкая хатха-йога. Раджендра тщательно выстраивает асаны у учеников, прекрасно разбирается в йогической и медицинской анатомии, глубоко понимает философию йоги.
Программа курса по йоге в Ришикеше
Организаторы курса подготовки учителей йоги в Ришикеше поставили перед собой сверхцели: за пять недель интенсивной теории и практики йоги дать начинающему учителю йоги твердую базу для дальнейшего профессионального, личностного, духовного роста, а так же научить его видеть науку йоги в целости и иметь знания о человеческом теле, психике и здоровье. Мы позиционируем этот курс как первую и, значит, очень важную ступень на пути будущего выдающегося Мастера Йоги, Наставника и Человека.
Мы хотим, чтобы за время семинара по йоге в Ришикеше вы:
Научились Целостному пониманию Йоги — от простых вещей до сложнейших концепций философии йоги, от анатомии йоги до теории преподавания йоги.
Отработали йогические практики, нужные постоянно практикующему йогу и Учителю ( очистительные и дыхательные практики, асаны, медитации).
Йога – это, прежде всего, практика, однако практика это куда более эффектна после изучения необходимой теории. Помимо двух практик йоги утром и днём, все остальные занятия будут строиться по схеме: теоретическая часть курса тут же прорабатывается на практике. То есть весь курс будет проходить в виде увлекательных мастер-классов, чтобы вы через свой опыт смогли познать «таинство» йоги.
На практике вы отработаете:
Шаткармы - техники очищения тела и сознания, готовящие тело и ум к глубокой практике асан (нети, васти, капалабхати, наули, дхоути, тратак). С помощью шаткарм мы очистим тела от накопившихся токсинов. Ощутив очистительный эффект на самих себе, освоим практики шаткармы для преподавания.
Асаны - сильнейший метод тренировки тела и ума, фундамент дисциплины характера и личности, практика, готовящая тело к пранаяме. В программе мы пройдем 42 избранные асаны начального, промежуточного и продвинутого уровней йогина.
Пранаяма - дыхательная практика, последняя ступень по хатха-йоге. Очистив тело шаткармами и освоив комфортной, радостную практику асан, мы изучим восемь пранаям из хатха йоги и пранаямы, синтезирующие опыт хатха и кундалини-йоги.
Так же каждый день мы будем практиковать различные техники медитации из традиций хатха-йоги, раджа-йоги, кундалини, буддизма и тантры.
В курс, помимо хатха-йоги, будут включены мастер-классы по кундалини и акро-йоги, гармонизирующие и дающие ощущение лёгкости, единения и радости.
А так же занятияя по анатомии и биомеханике, во время которых мы разберем, как работает человеческое тело. Ведь нам, йогам, надо чётко знать и понимать принципы работы всех систем тела – дыхательной, нервной, эндокринной и опорно-двигательного аппарата. Тело – очень сложная структура, где всё связано воедино. Современная йога – физическая практика, ведущая к ментальной практике – чертпает свое развитие в прогрессивных теориях биомеханики. И их мы так же изучим в анатомической части курса подготовки учителей йоги в Ришикеше.
Также в программе курса по йоге в Ришикеше:
изучение и разбор Йога Сутр Патанджали как основного текста по йоге;
изучение концепций хатха-йоги и тантры,
обсуждение философии Сангхья;
анализ анатомии и физиологии человека
понятия аюрведы;
теория преподавания йоги.
Семинар по йоге в Ришикеше
состоит из трех курсов. В конце первого и второго курса - сдаются зачёты, в конце третьего - экзамен.
Студенты, сдавшие экзамен и собеседование с Учителем, получат сертификат учителя йоги по стандарту RYT 200 (Yoga Alliance, USA). Сертификат дает право преподавать йогу во всех странах мира и в России и в СНГ равнозначен сертификату Института Физкультуры или сертификату Министерства Здравоохранения.
Студенты курса учителей по йоге получат все книги и учебники свободно.
Это и «Книга асан» с описанием ключевых асан, и «Руководство по преподаванию йоги» с лекциями по теории преподавания йоги и работе с особыми студентами, и «Введение в анатомию йоги».
Также вы сможете совершенно бесплатно пользоваться Библиотекой Гималайской Академии Йоги, где собраны все самые значимые труды по йоге от древности до современности. Большая часть книг есть и в русском переводе.
Отдых во время семинара по йоге в Ришикеше
Кроме интенсива по йоге, мы будем так же активно отдыхать. В программе отдыха вас ждет:
16-киломметровый сплав на порогах Ганги;
концерты индийской музыки;
походы к сакральным местам и месам силы, а так же к просто красивым уголкам в округе Ришикеша: горный храм Нилкант, пещера мудреца Вашишту - основателя Крийя-йоги; Ашрам гуру трансцендентной медитации Махарши Махеша или как его зовут в народе Битлз-ашрам);
церемонии с огнем на берегу Ганги;
беседы и встречи с замечательными людьми,
сюрпризы!
Длительность курса по йоге в Ришикеше
Курс длится 35 дней. Занятия проходят с понедельника по субботу (занятия по 6-7 часов), воскресенье – выходной, когда мы будем совершать экскурсии, ходить на концерты и церемонии.
Распорядок дня
5:30 Подъём
6:00 – 9.15 Растяжка, пранаямы, практика асан, шаткармы
9:15 – 10:15 Завтрак
11:00 – 12:45 Лекция или работа в библиотеке или самостоятельная практика
13:00 – 14:00 Обед
14:00 – 15:30 Отдых или самостоятельная практика
15:30 – 19.00 Мастер-классы, практика асан, медитации
19:00 – 19:45 Ужин
20:30 – 21:00 Медитация или беседа с гуру, или концерт, или киртан, или фильм или свободное время
22:00 Отбой
Еда в ашраме:
Завтрак
Обед
Ужин
Вечерний чай.
Вся еда - исключительно йоговская, то есть вегетарианская или веганская, приготовленная на нашей кухне своим поваром. Вся пища готовится из фильтрованной воды и свежих продуктов. Все очень вкусное и свежее. Несъеденное отдаётся бездомным или коровам.
В меню блюда как из индийской кухни, так и из славянской в исполнении профессионального и зарекомендовавшего себя с самой лучшей стороны на наших предыдущих курсах повара-индуса. Например, его борщ на крайнем нашем курсе привёл всех в бешеный восторг! Мы считаем, что йоговская пища может быть и должна быть вкусной и здоровой. Многие выпускники предыдущих наших курсов в Ришикеше отмечали огромный прогресс в физической и ментальной практике, и очень весомые изменения в самочувствии к лучшему. Все это достигается благодаря правильной диете в сочетании с очистительными процедурами, уравновешенной физической и психической нагрузкой
Условия приема на курс в Ришикеше
Студенты должны обладать физическим и психическим здоровьем. Обязателен опыт постоянной практики в течении года или более. Если у вас есть проблемы со здоровьем, сообщите нам заранее, чтобы мы подготовили для вас индивидуальную программу. Подписываясь на наш курс, вы даёте согласие не принимать во время его алкоголя, табака и прочих наркотиков. Соглашаетесь следовать принципам честности, ненасилия, осознанности, самонаблюдения, сострадания ко всем живым существам, стремления к знаниям и изучению дисциплины. Вам также необходимо посещать все занятия и следовать распорядку дня.
Стоимость курса в Ришикеше по подготовке учителей йоги: $1500 долларов
В стоимость включено:
Все занятия, переводимые на русский язык
Размещение в двухместных номерах с удобствами
Питание три раза в день согласно меню, не менее трех блюд во время каждого приема еды плюс напитки
Все события с русскоязычным сопровождением.
Набор йогина
Методички и учебные книги
Доступ к библиотеке
Консультации преподавателей
В стоимость курса НЕ включено:
Билеты до Дели
Трансфе из Дели в Ришикеш (можем забронировать вам такси за $70)
Виза (вот сайт в помощь получения визы)
Страховка
Другие мероприятия
Услуги аюрведического доктора
Такой объём знаний и практических занятий вы не найдёте ни на одном другом семинаре по йоге!
Полезные статьи:
Как доехать из Дейли до Ришикеша
Что взять с собой в Ришикеш