Ежедневные занятия хатха-йогой дадут нагрузку вашему телу и освободят ум. Мы научимся осознанно дышать (йоговское дыхание), медитировать и расслабляться. Наши занятия будут сопровождаться этнической музыкой – поющих чаш, флейт, варганов и колокольчиков.
Занятия проводит инструктор Светлана Уфимцева – опытный специалист не только в хатха-йоге. Она практикует тайский массаж, нада-йогу, парную и детскую йогу.
Наши практики пройдут в Уймонской долине. Это место силы, здесь чувствуется влияние горы Белуха. Мы приглашаем участников в страообрядческое село Замульта, близ горы Филарета на базу «Уймонская жемчужина». Примерно в 20 км от нее расположился каскад Мультинских озер.
На территории базы расположены гостевые дома с благоустроенными номерами, столовая, баня с комнатой отдыха. Здесь же можно поставить и свои палатки.
Отсюда могут быть организованы выезды на экскурсии к Мультинским озерам, на гору Красную, реку Тюргунда и другие. Доступны конные, автомобильные и пешие маршруты.
Программа
День 1
Выезд из Новосибирска в 20.30 от гостиницы Центральная (ул. Советская, 65). Старым знаменитым Чуйским трактом мы едем в село Усть-Кокса. Дорогой это шли люди, гонимые властью и нетерпимостью к иноверцам. Шли в поисках легендарной страны счастья – Беловодья. Много старообрядцев привели тогда сюда свои семьи.
Во время дороги питание за свой счет.
День 2
Прибытие в Усть-Коксу. Село основано в 1807 году. Близ него нашли скифские захоронения – курганы (8-5 век до н.э.) и курганы афанасьевской культуры (4-3 век до н.э.). Из Усть-Коксы едем в с. Замульта и размещаемся на базе отдыха. Ужин и свободное время. Вечером – занятия йогой. Питание – обед и ужин - в кафе.
День 3
Перед завтраком – занятия йогой, после него – экскурсия в Верхний Уймон – село, основанное старообрядцами около 300 лет назад. Там мы посетим музей Н.К. Рериха и Музей старообрядчества. После экскурсий и обеда – свободное время. Перед ужином – вечерняя йога.
День 4
Кроме утренней и вечерней йоги, вы распоряжаетесь своим временем самостоятельно.
День 5
Практики йоги и пешая прогулка до маральника. Пройдемся вдоль реки Акчан. Завтракаем и ужинаем в кафе, а на обед устроим пикник во время прогулки.
День 6
Практики йоги и свободный день.
День 7
После утренней йоги и завтрака отправимся на гору Филаретка. Старец Филарет, в чью честь названа гора, ушел на гору и жил в отшельничестве после того, как узрел, что люди стали отступать от святой веры. Он молился за грехи вероотступников. Позже его келья на горе стала местом паломничества, а гора считается священной.
День 8
Утренняя и вечерняя йога, экскурсии на выбор (оплачиваются дополнительно) – Башталинское озеро, сплав по Коксе или Катуни (на выбор), гора Красная.
День 9
Свободное время, отъезд в Усть-Коксу, а оттуда – в Новосибирск.
Другие туры в Горный Алтай:
Комбинированный тур «Алтайский обзорный»
Фото-тур на озера Горного Алтая: Дарашколь
Горный Алтай: Восхождение на Белуху
Пеший поход на Горный Алтай: Мультинские озера
Тур в Горный Алтай: «Путешествие в страну Беловодье»