А главное – свежий морской воздух, море, солнце, позитив, и много друзей-единомышленников. В этом сезоне центральной темой наших практик будет программа детокс-йоги. Питаясь по специальному детокс-меню, вы без труда избавитесь за 4 дня от 3 килограммов и 5 сантиметров!
Вы освоите новые практики цигун, посетите несколько семинаров, а главное сможете сбросить лишний вес и увезти с собой массу приятный воспоминаний!
Интервью с руководителем школы YogaSutra Светланой Зиновой
Специально для вас мы организовали наши занятия и отдых в прекрасном бутик-отеле. Уединенный, с закрытой территорией, отель предназначен для размеренного отдыха, где ничто не помешает наслаждаться тишиной, покоем и погружаться в практики йоги. Уютные красивые номера, прекрасные морские виды, высокий уровень сервиса – все здесь способствует самообновлению и оздоровлению.
Удобное расположение – еще одно достоинство отеля. Он находится на территории Национального заповедника на склоне горы Ахун.
Программа
Первый день
Это день приезда и знакомства. Вас проконсультирует врач и составит график спа-процедур. После легкого полдника можно совершить морскую прогулку, покататься на велосипеде или пройти спа-процедуру. С 8 до 9 вечера – практика йоги с Азизом Киркере.
Второй день
После легкой разминки вас ждет утренняя йога, затем до обеда – свободное время (прогулки, спа-процедуры). Сразу после обеда – практики цигун на берегу моря с Инессой Новиковой. Праздничный ужин, затем творческие занятия. С 20.00 до 21.00 – вечерняя йога.
Третий день
Утренняя йога и свободное время, которое можно провести на берегу моря. После обеда с 15.00 до 17.00 – семинар «Йога, как образ жизни». Лекция о йоговском питании, практика аква-йоги. Вечерняя йога сегодня будет необычной. Это будет авторский курс Азиза Киркере по художественной медитации и акварель-медитации. Практика будет проходить на берегу моря.
Четвертый день
После утренней йоги и завтрака участникам будут вручены сертификаты. Свободное время, в 12.00 - выезд из отеля.
Стоимость участия в программе детокс-йоги составляет:
• Двухместное размещение в 1 номере – 35000 рублей за 1 человека;
• Одноместное размещение – 40000 рублей за 1 человека.
Внимание! Акция! Скидка 5000 рублей тем, кто приведет с собой друга!
Оплату необходимо произвести до 1 августа.
В стоимость включено:
• Детокс-питание 5 раз в день;
• Проживание;
• Опции, предоставляемые в отеле;
• Практики йоги дважды в день;
• Семинар «Медитация в рисовании»;
• Творческие занятия;
• Семинар по аква-йоге;
• 1 практика цигун на выезде.
И это еще не все! Мы приготовили для вас подарок – 12000 рублей! Это шесть процедур в спа-центре при отеле, которые вам сделают абсолютно бесплатно!
