Буддизм - основная религия острова Шри-Ланка. Он проник в жизнь ланкийцев настолько глубоко, что на каждом шагу вы сможете почувствовать энергию мира, добра, умиротворения и истинной радости.
Дружелюбие и улыбки местных жителей будут сопровождать вас на протяжении всей поездки. Приготовьтесь провести вермя в очень уютной атмосфере, где каждый день глаз будет радовать первозданная красота, а сердце будет открываться для безусловной любви!
Мы прилетаем на Шри-Ланку и из аэропорта отправляемся в Пиннавелу. Там на берегу быстрой реки нас ждет первая радость! Мы будем наблюдать купание слонов! Даже сидя в ресторане отеля можно наблюдать это завораживающее действо. 
На следующий день выезжаем в Сигирию. По дороге посещаем Сад Специй, узнаем об их целительной силе и о том большом значении, которое им придает Аюрведа - древняя наука о жизни.
Посещение Пещерного Храма в Дамбуле.
Наш следующий день посвящен подъему на Львиную Скалу. Эта неприступная крепость была сооружена в V веке нашей эры. 
Переезд в Канди. По дороге посетим фабрику батика в Матале. Прибытие в Канди и посещение Храма Зуба Будды.
Следующая наша экскурсия в Королевский Ботанический Сад - один из лучших на планете и соврешенно точно - в Азии. Уникальная коллекция растений собрана и пополняется с большой любовью.
По дороге к океану мы посетим чайные плантации. Остров Цейлон - это старое название Шри-Ланки.
Вы не только увидите как растет чай, ставший продуктом первой необходимости во всем мире, но и сможете купить разные сорта чая в подарок своим близким.
После насыщенной экскурсионной программы мы отправимся отдыхать к океану. Проведем в этом чудесном общении оставшиеся 6 дней тура. Будем делать йогу, плавать, нырять и встретим свой самый удивительный Новый Год!
Йога программа тура - Йога Эмоций.
В человеческом организме все взаимосвязано, наше настроение и эмоции влияют на физическое состояние тела. Негативные чувства проявляются в виде болезней. Поэтому осознанное отношение к своим эмоциональным реакциям поможет избежать многих недугов.
Каждое наше чувство связано с энергией определенного качества, которая, в свою очередь, отражается на определенном участке тела или органе. К тому же, отрицательные переживания вызывают искажение энергетического тела и нарушают течение энергии в тонких телах.
С помощью йоги мы можем выявить проблему на уровне тонкого тела и не дать ей принять хронический характер. Осознанная практика асаны и пранаямы дает возможность выстроить и сделать стабильной связь тела физического и энергетического. И приходит понимание того, как эмоции отражаются на том и на другом.
Йога поможет нам:
• Освободиться от накопленного негатива, раскрыв тазобедренные суставы
• Отойти от суждений, освобождая плечевой пояс
• Отпустить чувство вины, расправив плечи. И освободить шею от упрямства и заставить ее смотреть на события с разных сторон
• Убрать из головы самокритику, страхи и неприятие себя
• Наши руки будут свободны, ноги легки для свободного движения вперед;
• Пустим в свое сердце любовь, в первую очередь – любовь к себе. Ведь не любя себя, невозможно полюбить остальной мир!
В работе с эмоциями не менее важна и медитация. Гармоничная, пронизанная культурой буддизма атмосфера Шри-Ланки, всемерно способствует этому. И почувствуете это сами. У нас будут групповые медитации - Медитация Внутренней Улыбки, Медитация Единения.
В свободное время вы можете практиковать их самостоятельно. Вечером нас будет ждать йога нидра – глубокое расслабление и освобождение от накопленных эмоций и ментальных блоков. Она даст глубокий спокойный сон и исполнение заветных желаний.
И еще одна составляющая, позволяющая влиять на эмоции – это аюрведический массаж. Он восстановит энергетические потоки в теле. Главное – это ваша установка на позитивные перемены в самой себе, которые сделают мир вокруг вас лучше.
Наша цель – это избавление от грубых чувств – гнева, ярости, раздражения, осуждения. Мы будем взращивать в себе тонкие эмоции – участие, сострадание, любовь и доброту.
Гид тура и автор йога программы - Добренькова Елена.
Елена - сертифицорованный преподаватель хатха йоги, опытный организатор туров, автор выездных тренингов и семинаров. Интервью с Еленой можно прочитать, пройдя по ссылке.