Опыт Татьяны и Ольги позволит вам за время отдыха получить нужные знания о здоровом образе жизни и питания, освоить несложные практики для поддержания здоровья и долголетия, познакомиться с духовными и философскими аспектами практики йоги. Ждем вас с 1 по 7 мая в Феодосии!
Во время йога-тура вы сможете научиться или повысить свой уровень в таких направлениях йоги, как:
Хатха-йога, Аштанга Виньяса Йога, Мула-Йога
А так же специально для женщин в программе йога-тура в Феодосии танцевальные, телесные и энергетические практики.
Специально для пар - контактная йога для семейных пар
Специально для детей - детская йога.
Кроме того, вас ждут лекции по теме "Здоровое питание в современных условиях, рекомендации Аюрведы"
Ведущие "йога-тура в Феодосии на майские":
Татьяна Хван - преподаватель аштанга виньяса, хатха, мула йоги для женщин. Прочитать интервью с Татьяной Хван на портале gfhome.ru
Ольга Захарова - ведущий инструктор йоги центра духовного развития "Green Tara", аюрведический врач, терапевт с богатым опытом различных духовных практик.
Татьяна Кушнир - учитель йоги для детей
Стоимость йога-тура:
Размещение в двухместных номерах категории «Стандарт» - 660,0 грн/чел ( 82 доллара) за 7 дней, 6 ночей с человека.
Размещение в одноместном номере - 1320,0 грн/чел. (163 доллара) за 6 ночей.
Питание ( 3-х разовое вегетарианское, специально организованное для йога-тура) - 910,0 грн/ чел (110 долларов) за 7 дней.
Семинар по йоге - 2000,0 грн/ чел за 5 дней ( 250 долларов)
Программа йога-тура в Феодосии для всей семьи:
Первый день
Приезд и знакомство
18:00- Ужин
Второй день
7.00 - 8.30 практика хатха-йоги
8.30 - Завтрак
10.00 -12.00 - телесные и энергетические йога-практики
Свободное время
13.30 - Обед
Свободное время
15.30 - 17.30 - Хатха-йога ( адаптационный комплекс «Спираль1»)
17.30 - 18.30 - занятие по танцевальной йоге
19.00 - Ужин
20.00 - Обсуждаем опыт практик в группе, обсуждаем историю и философию йоги
Третий день
7.00 - 8.30 практика Хатха-йоги
Завтрак
10.00 -12.00 - телесные и энергетические практики
Свободное время
13.30 - Обед
Свободное время
15.30 - 17.30 - Хатха-йога (очищение, пранаямы, Виньяса « Спираль 2»)
17.30 -18.30 - Арт-терапия
19.00 - Ужин
20.00 - Семинар по определенной тематике, которую мы выберем совместно с вами.
Четвертый день
7.00 - 8.30 практика Хатха-йоги
Завтрак
10.00 -12.00 - йога для семейных пар
Свободное время
13.30 - Обед
Свободное время
15.30 - 17.30 - хатха-йога ( мула йога, энергетические практики, Виньяса «Спираль 3»)
17.30 -18.30 - мастер-класс по ведической психологии в семейных отношениях
19.00 - Ужин
20.00 - обсуждения опыта и философии йоги
Пятый день
7.00 - 8.30 Хатха-йога
Завтрак
10.00 -12.00 - женская йога: плюс мастер-класс по вопросам женского здоровья
Свободное время
13.30 - Обед
Свободное время
15.30 - 17.30 - Хатха-йога ( Виньяса - Твист, очищающие практики «Спираль 2», пранаяма)
17.30 -18.30 - мастер-класс " Основы здорового питания по Аюрведе"
19.00 - Ужин
20.00 - обсуждаем опыт
Шестой день
7.00 - 8.30 хатха-йога
Завтрак
10.00 -12.00 - телесные и энергетические практики
Свободное время
13.30 - Обед
Свободное время
15.30 - 17.30 - хатха-йога ( Виньяса «Спираль 4», пранаяма «Дыхание Трех Сердец»)
17.30 -18.30 - танцевальная йога
19.00 - Ужин
20.00 - обсуждаем опыт, подытоживаем и осмысливаем семинар по йоге.
Седьмой день
8:00 - Завтрак и Отъезд
Расписание занятий по детской йоге будет сформировано на месте по вашим запросам.
Информация о месте проведения йога-тура в Феодосии в майские:
Пансионат «Бригантина» расположен в тихом, уютном курортном посёлочке Береговое, вытянутом вдоль Феодосийского залива, в пяти километрах от города Феодосия. К вашим услугам 84 комфортабельных номера, свой частный песчаный пляж, расположенный на территории знаменитого «Золотого пляжа» с лежаками, кафе, русская баня на дровах, бильярд, настольный теннис, парковка.
Во время йога-тура вы сможете не только заниматься йогой, но и поплавать и позагорать. Все участники тура так же смогут отправиться на экскурсию в знаменитый Топловский монастырь, где можно будет омыться в целебной воде источника Святой Параскевы и источников Святого Георгия и Трех Святителей, получить благословение, а может и спасительное слово.
Для тех, кто любит активный отдых, на месте можно организовать прыжки с парашютом, полёты на дельта и парапланах, пешую прогулку по Карадагу.
Для бронирования места в йога-туре, заполните форму онлайн-заявки портала gfhome.ru!