Блоги наших путешественников
Несмотря на важность дыхания, мы часто не придаем ему особого значения, дышим автоматически, не задумываясь.
Какие несложные асаны можно делать с детьми, чтобы успокоить их перед сном?
Если мы научимся сосредотачиваться и сохранять спокойствие, когда это необходимо, мы сможем без труда концентрировать внимание на наших задачах.
Йога и медитация помогают нам...
Этим летом мы в четвертый раз отправимся в семейный йога-тур в Чехию. Обычно с нами едут родители, уже увлеченные йогой. Поэтому в этом году мы добавили ещё и взрослую группу - для "...
Обзоры мест, способов путешествия, оборудования
Дети приходят в этот мир очень чистыми, и мы, взрослые, можем помочь им стать яркими личностями, сильными и здоровыми, познать самих себя, открыть творческие способности, ...