Коротко об этом туре

Куда едем: Индия, Гокарна
Даты заездов:
  • с 25 янв 2020 по 5 фев 2020
Вид путешествия: Йога-туры, Хочу на море!, Эзотерика/Места силы, Экскурсионные туры
Бюджет поездки:
$920
Дополнительные опции
Возраст участников от:
0
Степень комфортности:
отель
Тур с рюкзаком (> 5 кг): нет
Способы перемещения в туре: автомобиль
Обучающая программа: нет
Экскурсии включены в тур: нет
Питание:
включено в стоимость частично

Проведите незабываемые каникулы на берегу Аравийского моря в южной Индии! Проживание на берегу океана, бесконечные пляжи и дикие бухты. Ежедневная практика йоги и телесных практик. Вдали от городской суеты мы погрузимся в ощущения своего тела, будем наблюдать мир внутри и снаружи, чтобы найти только ваш настоящий источник Красоты и Силы. 

Мы будем пробуждать этот внутри себя и призывать силы во внешнем мире себе на помощь.
Красота и Сила женщины позволяет в полной мере пробудить её уникальную живую природу вне условностей и ограничений современного социума…
… чтобы, наконец, расслабиться
… почувствовать наслаждение жизнью
… прикоснуться к своим возможностям

Какую женщину мы зовём красивой и сильной? Как Красота и Сила соотносятся друг с другом? Красота - это вообще про лицо и внешность или про что - то еще? И для чего женщине быть Красивой или для чего ей нужна Сила, если традиционно женщина считается слабым полом?
Как пробудить Красоту Силы или Силу Красоты?

На эти и другие вопросы мы будем искать ответы с помощью:
* тела и его ощущения и практики работы с телом и лицом,
*через наблюдение своих состояний,
*через установление СВЯЗИ и КОНТАКТА с собой, своим телом и окружением,
*через мягкую поддержку женского круга

Мы отправимся в места, где Красота и Сила разлиты в воздухе и пространстве. Где сама Мама - Природа помогает и поддерживает нас в нашем исследовании.
 

О ГОКАРНЕ

Это небольшая деревня в штате Карнатака, которая располагается между двумя реками – Агнашини и Гангавали. Дословно Гокарна переводится как «ухо коровы» и согласно местным легендам, именно здесь Шива явил себя миру.
Гокарна является как местом паломничества, так и местом спокойного отдыха. Многие отмечают светлую энергетику этого места, что делает его настоящим «Местом Силы». С этим местом связано множество мифов и легенд, уводящих нас далеко за пределы всем известной истории. Здесь находится множество древних храмов и мест поклонения, прекрасные пляжи, растянувшиеся на многие километры.

Центр Гокарны известен, в первую очередь, своими храмами, а в дни религиозных праздников сюда устремляются паломники со всей Индии. Наиболее известные из них — храм Шивы — Махабалешвар и храм Ганеши. Храм Рамы расположился на скале, попасть сюда легко — прогулка займет не более пяти минут. Здесь же бьет известный всем источник питьевой воды, где можно утолить жажду, если вы оказались здесь в знойный полдень.

Окрестности Гокарны известны своими пляжами. Это и длиный Главный пляж, простирающийся на многие километры, и уютный Кудли, и всемирно известный пляж Ом, названный так благодаря своей форме, повторяющей известный символ… И более отдаленные пляжи — ХафМун, Парадайз и Хани (Медовый).

Пока ещё Гокарна уступает по туристической  привлекательности Гоа и другим курортам, и это сохраняет её самобытность, а вам позволит познакомиться с Индией, «как она есть».  Здесь вы можете легко почувствовать и возвышенное божественное ощущение, исходящее от храмов с тысячелетней историей, так и природную чистоту окружающих мест.

ПРОЖИВАНИЕ 

Уютное пространство Намасте Санживини, расположилось в живописном месте в джунглях, вблизи пляжа Кудли.
Для проживания предлагаются уютные каменные домики для проживания, утопающие в тропическом лесу, разного уровня комфортности и стоимости.

Территория центра — это живой тропический лес, здесь вы найдете причудливые
растения, встретите красочных птиц и любопытных обезьян, прогуливающихся по вершинам деревьев (они абсолютно безопасны.
 
На территории вы так же найдете бассейн и вегетарианский ресторан, Wi-Fi на территории ресторана.
Номера:
В ретритном центре есть номера категории «Стандарт», «Эконом» и «Йоги». Номера в основном различаются размером и удобством кроватей. Во всех номерах есть туалет и душ, горячая вода (кроме номера «Йоги») одна двухспальная или две односпальных кровати, москитная сетка, полотенца, чайник, питьевая вода (по 2 бутылки ежедневно), вентилятор.

В номерах «Стандарт» есть кондиционер за дополнительную плату.

Расположение:
Пляж Кудли — 5 минут пешком, центр Гокарны – 15-20 минут пешком или 2 минуты на рикше, пляж Ом – 30 минут пешком или 5 минут на рикше.
Рядом с Намасте Санживини находится Аюрведический центр «Ayurveda Gokarna» (200 м.), где можно пройти консультацию доктора, сеансы массажа или других видов аюрведических процедур.

Засыпать и просыпаться под шум моря, выйти прогуляться на пустынный пляж… найти на пляже кафе по душе или прогуляться до шумных торговых улиц Гокарны… все это оставит в вас неизгладимое впечатление и желание возращаться снова и снова!

Здесь созданы все условия для того что бы отключиться от городской среды. 
Все окружающее пространство, Гокарна с её древними храмами и природными красотами, комфортные условия проживания и места для занятий — все здесь способствует наилучшему отдыху.

Мы покажем вам лучшие места в округе, поможем с организацией экскурсий, прохождением процедур в аюрведическом центре и решением других вопросов.

ПРОГРАММА РЕТРИТА 

Вас ждут:

⁃ практики работы с телом (асаны йоги, дыхательные практики) - пробудить физическое тело, наладить с ним связь и поработать с вниманием
⁃ медитации и техники релаксации - соприкоснуться глубже с внутренними ощущениями
⁃ знакомство с методикой LiveDevice - знать, как различать ощущения и уметь ими пользоваться
⁃ техники работы с лицом - пробудить чувствительность и поработать с «образом себя внутри и снаружи», вернуться в состояние сияния и чистоты.
⁃ практики создания намерения «МерКаБа» - направить свою Силу в нужном направлении.
⁃ путешествие на благодатную землю Южной Индии на берег Аравийского моря.
⁃ знакомство с древнейшей культурой и историей Индии.

Программа занятий

Утром, на рассвете: йога и дыхательные практики, медитации.
Вечером: практики для релаксации и беседы в женском кругу.

Днем: пляж, массаж и экскурсии.

Ваши проводники

ЕЛЕНА ЕФАНОВА
~ Йога, медитации и йога-нидра (практика йогического сна).
~ Мастер авторской системы LiveDevice (Тело, как живой инструмент)
~ Консультант по системе Тантра-Джйотиш.
~ Организатор обучающих семинаров и путешествий, проводник по Местам силы, исследует традиции и культуру разных стран.

О себе и моей практике: «Я пришла в йогу в 2007 году, как и многие, чтобы справиться с болью в спине и улучшить самочувствие. Однако, с течением времени я поняла, что это не только оздоровительная гимнастика, но и глубокая практика развития на всех уровнях жизни. На занятиях я использую практику асан, динамических связок асан, пранаямы, медитации и йога-нидры.
Самое главное, чем я хочу поделиться на занятиях: это состояние контакта и связи со своим телом, со своими ощущениями, глубокими внутренними состояниями, со своей силой и возможностями, с людьми и пространством, а также познакомить вас с опытом непосредственного восприятия жизни. Именно из состояния контакта и связи со своими ощущениями мы можем развиваться, двигаться в нужном направлении и привносить в свою жизнь необходимые изменения».

Обучение у мастеров:
Олег Бокачёв: авторский метод «LiveDevice»,
Сурриндер Сингх: Хатха-йога (Swasti Yoga School, Ришикеш, Индия),
Елена Ульмасбаева: йога Айенгара (Йога – Практика, Москва)
Илья Журавлёв: йога – нидра (Центр «Йога 108», Москва)

СОФЬЯ ПАВЛЮЧУК

~Йогатерапия
~Йога для женщин
~Программа "Лицо Красоты"

Автор программ:
"Босиком", "Практика скомканного листа", "Йога для лица (скульптурирование лица собственными руками)"

«Я получаю особую радость, когда на занятиях/встречах с женщинами разных возрастов и с разным жизненным опытом мы входим в состояние Единения и желания уСИЛить друг друга теплом, особой Красотой и Сиянием».

Ученица Мастеров:
Инга Яхней (NIA, Виньяса- йога- использование виньяс из школ: Аштанга-Виньяса йога, ПранаВашья йога (авторский стиль Винай Кумара, Институт ПранаВашья, г. Майсур, Индия), стиля Free Flow Yoga

Орис Сотворцова (Рэйки, Йога Любви, Медитация МерКаБа)

Винай Кумар (авторский стиль Винай Кумара, Институт ПранаВашья, г. Майсур, Индия)

Майя-Мандала и Танит (танец Мандала, Кали-Медитация).

Занятия будут проходить в уютном йога-холле с видом на живописный пляж Кудли.

 

ЭКСКУРСИИ, АЮРВЕДА И НЕ ТОЛЬКО 

По вашему желанию мы организуем для вас экскурсии, посоветуем качественные аюрведические процедуры и другие активности.   

ЭКСКУРСИИ

Экскурсия по Гокарне.
Пешеходная и непринужденная прогулка по основным достопримечательностям этого места. Мы посетим пещеру Шивы, храм Рамы с его источником, Храм Махабалешвар, наиболее древний храм Гокарны, куда съезжаются паломники со всей Индии и Храм Ганеши, священное озеро Коти – Тиртха, которое по 
преданию связно со священной рекой Гангой и храм Змей; пройдемся по шумным торговым улочкам и перекусим в традиционной индийской кафешке рисовыми лепешками.
Во время прогулки вы услышите кое-какие мифы и истории, связанные с появлением Гокарны, ее храмов и жизнью божеств в этих местах.

Прогулка на лодке по пляжам Гокарны
Небольшая прогулочная лодка отвезет вас на ближайшие Пляж Ом и Парадайз. Обычно нас приветствуют дружелюбные дельфины по дороге на Пляж Парадайз. На каждом из пляжей можно загорать и купаться.
Продолжительность зависит от вашего желания. 

Скалы Яна и водопад Вибхути
Скалы расположены в часе езды от Гокарны и известны своей необычной формой, издали немного напоминающие то ли остатки доисторического дерева, то ли космический корабль. Скалы являются известным местом паломничества благодаря нерукотворному образу Шивы, возникшему внутри скалы, и его храму.
Вблизи этого места на ходится живописный водопад Вибхути, каскад воды которого создает естественный бассейн, искупаться в котором – невероятное удовольствие!
Продолжительность: 4-5 часов

Водопад Джог Фоллз
Потрясающий своей красотой водопад, расположенный в Тигровом заповеднике, где вода падает с высоты 250 метров. Этот водопад и его окрестности поражает своим великолепием и мощью.
Продолжительность: 4-5 часов
 
Храмовый комплекс Мурудешвар
Находится в 70 км от Гокарны. Здесь находится самая большая в мире статуя индуистского Бога Шивы - 37,5 метра, внутри статуи находится музей. Так же мы увидим 20-ти этажную храмовую башню гопурам высотой 184 метра, на которую можно будет подняться и увидеть всю красоту открывающегося пейзажа.
Здесь же мы посетим и Храм Шивы, вход в который охраняют два слона в натуральную величину.  
Продолжительность: 4-5 часов

Чем еще можно заняться в Гокарне? 

Пройти курс массажа и получить консультацию у доктора Аюрведы. Аюрведа в переводе означает Наука о жизни и направлена на восстановление баланса всех систем человека. Во время консультации доктор  определит  вашу врожденную конституцию, в чем состоит дисбаланс, простые методы коррекции образа жизни и питания, которые возможно сделать в домашних условиях.

В клинике можно сделать аюрведический массаж и другие процедуры, в том числе косметические (средняя стоимость 1000 – 1500 руб.)
 
Фотосессии в самых красивых местах Гокарны.
Фотограф – русская девушка, прекрасно чувствует природу и характер человека и умеет очень красиво вписать человека в окружающую красоту. Мои фото, как пример.

Возможно проживание «Эконом» и «Комфорт», поблизости от места проведения занятий. Уточняйте наличие мест и стоимость.

Стоимость: от 950 $

Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату 300 $

Программа рассчитана на 10 дней. При желании можно продлить отдых до 14 дней.