Место проведения йога-тура в Сербии с Ириной Поповой:
Златибор — знаменитый климатический курорт в горной области на юго-запапде Сербии в 230 километрах от Белграда. Главная особенностью Златибора, как бальнеологического курорта, является его уникальный микроклимат. Златибор защищен от холодных ветров, в нем всегда царит благоприятное атмосферное давление, и здесь удивительный целебный горный воздух — все эти свойства его климата благотоворно влияют на здоровье всего организма человека.
Кто проводит йога-тур в Сербии: преподаватель интуитивной практики Ирина Попова, практикует йогу 15 лет, персональный тренер и учитель аква-йоги, закончила : Академию спорта в Омске и ОмГУ Спортивную Академию в Белграде.
Программа йога-тура в Златиборе:
Утром двухчасовая йога-практика в зале. Мы будем акцентироваться на дыхании при выполнении асан, а так же на правильном построение базовых асан с вариациями по уровням сложности.
Серии асан доступны начинающим йогинам и интересны опытным практикам йоги.
Немногочисленная группа участников йога-тура (не более десяти человек) обеспечит индивидуальный подход каждому участнику.
Ежедневный анализ утренней пракатики.
Днем - занятия один час в бассейне Аква-йогой (по желанию и оплачиваются дополнительно)
По желанию так же возможно:
Проведение персонального тренинга с разработкой индивидуального комплекса, который позволит последовательно и мягко привести себя к ежедневной самостоятельной практике.
Индивидуальные консультации и рекомендации по здоровому питанию и коррекции веса тела.
Размещение во время йога-тура в Сербии:
Отель Мона (4 звездочки) Златибор, в двухместном номере. Отель полностью реконструирован и обновлен в 2012 году, номера с современным интерьером с видом на сосновый бор. Вы будете жить в двухместных номерах с завтраком и ужином (шведский стол). Гости отеля могут пользоваться услугами SPA:В SPA центре Мона: бассейн, джакузи, финская и био сауны, зона для релаксации, бар.
Стоимость йога-тура: 860 евро (предоплата 30% до 24.01.2014 для бронирование отеля)
В стоимость включено:
трансфер Аэропорт Белград — Златибор — Белград
проживание
питание (полупансион)
посещение SPA
утренняя практика йога
В стоимость не входит:
Перелет в Сербию
ВИЗА в Сербию не требуется
Взять с собой: коврик, 2 кирпича, ремень, подушечку д/глаз на медитацию