Оздоровительные процедуры с лечебными сакскими грязями, интересные экскурсии и, конечно же, общение с новыми друзьям – единомышленниками. 
Что нам предстоит во время йога-тура в Крыму:
- Практики «Свободное дыхание»: освоение дыхательных упражнений.
- «Путь к гармонии» - метод медитации, с помощью которого вы научитесь расслабляться и справляться с физическими недугами, стрессами и эмоциональным напряжением;
- «Основы естественного бега»
- «Йога питания»: кулинарные мастер-классы, где вы научитесь готовить вкусно здоровую пищу;
- Занятия с Галиной Жуковой – о здоровом образе жизни, о естественном воспитании и многом другом;
- Творческие мастерские;
- Мастер-класс "Своими руками", где вы узнаете о мудрах, волшебных точках и тайнах массажа;
- Однодневная практика молчания;
- экскурсии по красивейшим местам Крыма.
Ежедневное расписание
Ранний подъем – 5.30 и с 6.00 утренние практики:
• Легкие пробежки
• Медитации
• Йога на берегу моря
В итоге вы каждое утро заряжены энергией и бодростью, здоровьем и хорошим настроением.
После завтрака – отдых на пляже, морские купания, оздоровительные процедуры. После обеда и до 6 часов вечера свободное время. Затем наступает время вечерней йоги, дыхательных упражнений и медитации.
Справляемся с дневной усталостью, организм настаивается на здоровый сон. После ужина дружеские посиделки с музыкой, кино и ароматным крымским чаем.
Место
Место проведения Каникул – село Молочное, гостиница «Лиманная». Гостевой дом на 10 номеров со всеми удобствами (включая спутниковой ТВ и интернет). Территория дома включает детские площадки, теннисный и бильярдный столы, беседки для отдыха. Есть кухни, где можно самостоятельно готовить еду. Имеется парковка.
Пляжи в Молочном считаются одними из лучших в Крыму – пологий вход в море, мелкий песок. Вода хорошо прогревается, что делает морское купание даже для самых маленьких деток вполне комфортным.
Организационные вопросы
Участие детей приветствуется! Занятия йогой рассчитаны как на начинающих, так и на опытных практиков. Во время программы будут работать два педагога отдельно для детей разных возрастных групп.
Стоимость
1. Пакет «Все включено» № 1 на 14 дней (дети от 14 лет) 38000 руб/чел.
• Организационный взнос 20000 рублей (2 экскурсии, занятия с тренерами по программе «Основы естественного бега» и йогой, кулинарные и творческие мастер-классы + расходные материалы для них, диагностика на аппарате «ROFES»)
• Проживание и трехразовое питание – 18000 рублей.
2. Пакет «Все включено» № 2 на 14 дней (семья с 1 ребенком от 2 до 14 лет) 21000 руб/ребенок + 38000 взрослый.:
• Организационный взнос 6000 рублей (2 экскурсии, диагностика на аппарате «ROFES», аниматор для малышей, расходные материалы для занятий, мастер-классы)
• Проживание (с отдельным спальным местом) и 4-разовое питание – 15000 рублей
Обязательная предоплата 15000 включает оргвзнос и бронирование гостиницы.
Не включено в стоимость:
• Транспорт (трансферты и авиа перелет)
• Дополнительные экскурсии
• Массаж
• Дополнительное проживание
Как добраться
От Евпатории ходит автобус до Молочного, стоимость билета 20-25 рублей. Такси – от 300 рублей.
Что взять с собой
• Коврик и одежду для занятий йогой
• Удобную одежду и обувь для экскурсий
• Небольшой рюкзак для личных вещей , чтобы брать на экскурсию.
Несколько слов о диагностике на аппарате"ROFES"
Методика тестирования основана на электропунктуре и позволяет определить общее состояние здоровья, уровень усталости и психоэмоциональное состояние, возможность организма к адаптации и функциональное состояние органов и систем организма.
С помощью диагностики можно оптимальным образом подобрать комплексы упражнений и тренировочные программы индивидуально для каждого участника.
Это видео расскажет лучше 1000 слов о том, что такоеМолочное и почему стоит провести лето именно там!