Дорогие друзья, приглашаем вас в настоящий праздник весны в Сочи!
Солнце уже будет греть по-летнему, и даже можно будет окунуться в освежающее чистое море. А какие краски! Сочи - это вечно зеленый курорт, а в мае добавляется еще и цветение.
Помимо основной программы в пешей доступности (5 мин) Дендрарий, цирк, Зимний театр, прогулки и пробежки по набережной.
Через дорогу большой супермаркет и множество кафе на набережной.
Далее обычно все пишут причины, почему стоит приехать в этот тур. Придумайте, пожалуйста, сами хоть одну, и это будет для вас самая главная и действенная! Из-за которой вы бросите все свои дела и заботы, чтобы посвятить время любимым занятиям!
Теперь о программе нашего фитнес-тура 2018 в Сочи:
1 день:
Заселяемся в гостиницу после 12.00, отдыхаем с дороги, обедаем в кафе и ждем всех участников фитнес-тура. При желании можно поваляться на лежаках под весенним солнышком. Вечером, в 19 ч собираемся в холле отеля и обсуждаем программу. Записываемся на индивидуальные тренировки (в тренажерном зале, скалодроме, Sky Tec). Получаем сертификат на сеанс массажа (спина). Ваши вопросы-наши ответы)!
2 день:
День фитнеса, а это значит, что вы можете сами выбрать, на какие групповые программы сегодня пойти. Или посетить одну персональную тренировку в тренажером зале (по предварительной записи). Также посещение тренажерного зала в любое время!
В 14.00 беседа о здоровом питании с Евгенией Михайловой. Так же с удовольствием послушаем ваши секреты в приготовлении пищи.
3 день:
Поездка на гору Ахун и Агурские водопады.
После завтрака выезжаем на г. Ахун. Это самая высокая гора в Сочи (663 м). На вершине есть башня, откуда открывается панорама всего Сочи.
Затем по тропе спускаемся к водопадам. Эта экскурсия требует наличие кроссовок или любой треккинговой обуви. Обязательно берем с собой купальник.
Водопады полноводные и чистые. У подножия одного из водопадов пообедаем настоящим кавказским шашлыком, желающие смогут продегустировать абхазские вина.
4 день:
День фитнеса.
В нашем фитнес клубе опять новые программы:
Рекомендуем посетить спокойные групповые программы такие как йога и пилатес для восстановления после вчерашнего трекинга.
Рекомендуем так же сходить на скалодром или на Sky Tec ( записываться заранее).
5 день:
Поездка в Красную Поляну.
Завтракаем как следует, ведь нам предстоит не близкая дорога в горы. Берем с собой легкую курточку, так как в горах всегда немного прохладнее, чем на берегу.
Поднимаемся на канатной дороге на самую вершину! Виды потрясающие, а воздух!!! Обедаем в одном из кафе и спускаемся в долину. Здесь очень много различных памятных сувениров, а так же вкусностей!
6 день:
День фитнеса.
Все идем на аквааэробику! Вы еще не пробовали? Все в наших руках. Профессиональный инструктор фитнес-клуба Валентин проведет урок специально для нашей группы! Если останутся силы, групповые программы по расписанию клуба в вашем распоряжении.
7 день:
Полдня фитнеса:
Групповые занятия по расписанию клуба, а так же тренажерный зал.
На закате выходим в море на большой парусной яхте на встречу с дельфинами! Именно в начале мая они любят резвиться недалеко от берега и сопровождать яхты, выпрыгивая из воды! Если Вы приехали не в мае, то тут уж как повезет!
На вечер у нас запланирована русская баня с ароматным красно-полянским травяным чаем и медом. Делимся впечатлениями об отдыхе. Есть возможность воспользоваться услугами пармейстера. Вот так мы и завершим наш чудесный фитнес тур в Сочи.
8 день:
После завтрака обмениваемся фотографиями.
Выезд из гостиницы до 12.00
Что необходимо взять с собой в фитнес тур 2018:
-две пары кроссовок (для зала и уличные для экскурсий)
-спортивная одежда для зала
-спортивная сумка, а лучше рюкзачок, чтобы брать его на экскурсии
-легкая курточка
-солнцезащитные очки
-купальник
-остальное на свое усмотрение
Проживать будем в отеле рядом с фитнес клубом в 5 минутах ходьбы от моря. Это комфортабельные номера со своим душем и туалетом в номере. Проживание двухместное, но при желании возможно одноместное проживание с доплатой.
Организаторы:
Тамара Лаврентьева, собственно, автор программы и координатор на месте. В прошлом персональный тренер и в последствии администратор фитнес клуба Валентин. Последние 6 лет жила и работала в отеле, управляла виллой на Бали, так же организатор серф и йога туров на Бали. Имеет высшее спортивное образование и занимается фитнесом 20 лет.
Алексей Коваленко - гид по достопримечательностям, так же работал гидом в Сочи и на Бали в серф и йога турах. Не полное медицинское образование.
Весь тренерский состав фитнес центра Валентин. С вами будут работать индивидуально в тренажерном зале (1 тренировка), на скалодроме, на Sky Tec, а также сертифицированные инструкторы групповых программ.
Менеджер клуба и профессиональный инструктор Евгения Михайлова проведет лекцию о здоровом питании.
В стоимость фитнес тура в Сочи входит:
-двухместное проживание 7 ночей / 8 дней
-2 экскурсии на целый день (транспорт и все входы, в том числе канатная дорога)
-выход в море на яхте (1 час)
-4 фитнес дня ( групповые уроки в не ограниченном количестве и посещение тренажерного зала)
-персональная тренировка в тренажерном зале
-занятие аквааэробикой в бассейне клуба
-занятие на скалодроме
-занятие на Sky Tec (уникальном лыжном тренажере - боковое скольжение в настоящих ботинках для горных лыж). Индивидуальный урок.
-русская баня 1,5 ч
-сеанс массажа спины ( массаж лица или ступней в подарок).
-лекция о здоровом питании.
Одноместное проживание 42400р.
Оплачивается дополнительно:
-дорога до Сочи (самолет, поезд, автобус, электричка).
-дорога до отеля (общественный транспорт или такси).
-питание
Из аэропорта и ж/д вокзала удобно добираться общественным транспортом, так как остановка "Светлана" находится прям рядом с отелем. Или такси.
Просим принять во внимание, что если вы не посещаете какие-либо мероприятия по программе фитнес тура в Сочи, стоимость за них не возвращается.
Если вы хотите продлить свое пребывание в Сочи или приехать раньше, то нужна будет просто доплата за гостиницу (3500 р в сутки).
Мы очень рады всем новым друзьям, ведущим здоровый и спортивный образ жизни! И с радостью покажем вам достопримечательности Сочи и Красной Поляны. Ждем всех любителей фитнеса и тех, кто только собирается приобщиться к сильным и здоровым людям! Это прекрасная возможность попробовать различные фитнес-направления и насладиться природой юга России в компании единомышленников.