Преподаватели йоги во время семинара по йоге в Ришикеше:
Йогачарья Ашиш Кумар Шарма
Йогачарья Буван Чандра
Йогачарья Камал Бхатт
Йогачарья Навин Джоши
Йогачарья Санжив Пандей
Шри Свами Йогананда Махарадж Бабаджи
Эмили Хьюитт
Программа курса йоги в Ришикеше:
За две недели нашего йога тура вы окунетесь в атмосферу древней йоговской мудрости Ришикеша и получите реальные навыки! 54 часа практики и теории за 14 полных дней, 10 преподавателей йоги, 11 предметов и океан впечатлений от Ришикеша и Гимолаев!
Цели курса по хатха-йоге для начинающих
Курс в Ришикеше – связующее звено между сверх-профессиональными курсами подготовки инструкторов йоги I-го уровня и обычной посещением йоги по абонементу в группе. Наша цель - с помощью интенсивной программы обучения йоги дать надежную базу и «новичкам» в йоге, и восполнить недостаток знаний в отдельных областях науки Йоги уже более опытным йогам.
Интенсивный курс по йоге будет поделен на:
Насыщенную тренировочную программу с огромным количеством разнообразных йога-практик
И теорию в виде лекций, семинаров, мастер-классов по истории и философии йоги, анатомии и биомеханике, традиционным практикам хатха-йоги и ражджа-йоги, и аюрведе.
В 2 недели курса мы хотим «натаскать» Вас по целому ряду йоговских практик, а так же всесторонне познакомить с фундаментальными концепциями йоги и дать чёткое понимание целей практики йоги и ее физических и психических эффектах.
Структура интенсив-курса в Ришикеше и предметы
Участники йога-тура смогут выбрать из практической (для новичков) и теоретической программ (для опытных практиков с недостатком знаний). Практическая программа будет состоять из разных йога-практик ( два раза в день ) длительностью от 3-х часов и больше. В практической программе курса вас ждут:
Асаны (от постановки, отстройки и последовательности до структурной терапии)
Пранаямы (классические и малоизвестные гималайские дыхательные практики)
Шаткарма (практика очищения тела и ума)
Концентрация и медитация ( техники раджа-йога)
Тантрические практики (тантра и кундалини-йога)
Йога в вибрациях (нада-йога, мантра-йога, кундалини-йога)
Теоретическая программа йога-курса будет состоять из ежедневных лекций от 10-ти преподавателей по таким предметам, как:
Философия и теория йоги (сингулярность и дуальность, разбор Йога-сутр Патанджали, самскары)
Индийские системы философии (самкхья, йога, ньяя, вайшешика, мимаса, веданта, буддизм)
Основы анатомии и биомеханики(опорно-двигательный аппарат и нервная система в йоге, структурные анализ и терапия, травмобезопасность)
Тонкие энергии в йоге (пять энергетических тел, чакры, нади и т.д.)
Основы аюрведы (доши, гуны, пракрити, конституции, образ жизни и диета по аюрведе, лечение аюрведой).
ВНИМАНИЕ! Объём материала и темы занятий определяются преподавателем, исходя от общего уровня понимания группы. Для максимальной эффективности освоения курса, администраторы Академии могут назначать дополнительные часы для консультаци.
Участники интенсива по йоге в Ришикеше получат сертификат об участии международного образца. Владельцы такого сертификата имеют право стать участником курса подготовки преподавателей йоги без предварительной экзаменации.
Русскоязычная поддержка
Всё, что входит в программу семинара по йоге, мы будем переводить на русский.
Также студенты курса по хатха-йоге получат конспекты по всей информации курса.
Во время йога-тура в Ришикеш вас так же ждет активный отдых! Это и рафтинг на порогах Ганги, и посещение концертов индийской музыки и походы к священным местам силы вокруг Ришикеша и множество других интересных сюрпризов!
Кодекс йога
Как студент нашего курса, вы должны быть адекватным физически и психически. Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, сообщите нам заранее, чтобы мы подобрали вам индивидуальную программу.
Так же во время нашего курса вы соглашаетесь не принимать наркотики, алкоголь, табак и обязаны следовать принципам честности, ненасилия, осознанности, самонаблюдения, сострадания, стремления к знаниям.
Длительность интенсивного семинара по йоге в Ришикеше:
Курс длится полных 14 дней. С понедельника по субботу - занятия согласно распорядку дня. В воскресенье – спецпрограмма, в которую входят специальные практики и активный отдых!
Распорядок дня
6:00–8:00 утра – Утренняя практическая программа
8:00-10:00 утра – Завтрак*
12:30-14:30 дня – Структурная постановка
15:00–17:00 дня – Обед*
17:00–18:30 вечера – Теоритеческая программа
18:30–20:00 вечера – Вечерняя практическая программа
20:30–21:00 – Ужин*
* – Если Вы будете есть не в нашей Академии йоги, планируйте ваши трапезы согласно распорядку дня.
Размещение во время курса по хатха-йоге для начинающих
Место проведения йога-семинара в Ришикеше: Сварг Ашрам (Рам Джула Йога Ашрам). В вашем распоряжении будут 40 двухместных номеров в семи корпусах ашрама классов Стандарт, Полулюкс, Люкс. Во всех номерах - горячая вода, душ, туалет, шкаф. В зависимости от класса номера, в спальне или двухместная кровать или две одноместных, в более дорогих номерах есть кондиционер, гостинная и кухня.
Каждому участнику йога-тура в Ришикеше выдаётся постельное белье, полотенце, аюрведическое мыло и замок с ключом.
В ашраме вас ждет так же трёхразовое вегетарианское питание.
Участовать в интенсив йога-курсе могут, как новички без опыта, так и начинающие йогины, так и практикующие с опытом в йоге в виде 1-5 лет практики.
Курс по йоге особенно пригодится тем, кто только начинает свой путь в йоге и тем, кто хочет собрать свои разрозненные знания о йоге в одну целостную картину.
Стоимость йога-курса в Ришикеше - $ 685
В стоимость входит:
Занятия по йоге более 50 часов.
Полностью русскоязычная поддержка и перевод всего на русский язык
Размещение в двухместных номерах класса стандарт с удобствами в номере
Вегетарианское трехразовое йоговское питание ( неограниченное количество подач, не менее трех блюд и напитки).
Все мероприятия активного отдыха (так же с переводом на русский язык)
Набор йога: нети-пот, сутра, блокнот, ручка, футболка, сумка
Книги и конспекты
Доступ к библиотеке со множеством книг по йоге на русском и английском языках
Консультации преподавателей йоги
В стоимость курса по хатха-йоге в Ришикеше не входит:
Авиаперелёт до Дели
Траснфер из Дели в Ришикеш (вы можете заказать у нас такси: седан на 3-4 человека – 70 долларов минивен на 12 человек – 120, автобус на 21 человека – 200)
Виза в Индию.
Страховка
Размещение во время курса в номерах классов полулюкс, люкс
Другие мероприятия, не входящие в программу
Мед. услуги от доктора аюрведы
Перевод вне занятий и мероприятий курса
Если вам потребуется, мы найдем для вас няню (оплачивается дополнительно).
Дополнительные бесплатные услуги:
Бронь билетов
Wi-Fi
Скидки:
Участникам других курсов Академии – скидка в 7 процентов;
За привод друзей: 5 процентов за первого друга, 3 процента – за каждого последующего.
Преимущества нашего йога-семинара:
Вы сможете разобраться в науке йоги благодаря обучению у настоящих йогачариев, магистров йогических наук
Вы объедините все ваши знания о йоге в единое целое
Насладитесь красотой индийской классической музыкой в исполнении ведущих индийских музыкантов
Увидете Гималаи благодаря походам и экскурсиям
Побываете в местах силы
Сплавитесь по великой Ганге
Будете участвовать в огненных церемониях пуджа и аарти
Постигнете глубинные медитативные техники
Очистите тело и ум с помощью аюрведического массажа (не входит в стоимость)
Будете жить в живописном ашраме Сварг Ашрам, среди Гималайских гор в долине Ганги, дышать полным праны воздухом и есть вкусную и здоровую вегетарианскую пищу, приготовленную нашими умелыми поварами
И всё это с полным переводом на русский язык!
Такой объём знаний вы не найдёте больше ни на одном семинаре!
Другие наши йога-туры в Индию:
Йога-тур в Индию. Курсы для преподавателей йоги в Ришикеше
Второй осенний курс подготовки и сертификации тренеров йоги в ноябре-декабре с Дживасу
Полезные статьи по теме:
Как доехать до Ришикеша из Дейли
Что взять с собой в Ришикеш на курсы преподавателей йоги