Арт-йога тур в Чирали “Осознанность и созидание”

Мы проведем неделю вдали от шума и суеты, в самой медитативной части Средиземного побережья. Деревня Чиралы расположена на морском побережье среди горных массивов, сосновых рощ и цитрусовых садов, в 7 километрах от трассы и в 80 километрах от аэропорта в Анталии.

Это место прямо создано для занятий йогой и развития творческого потенциала.

В нашем арт - йога – туре вас ждут:

• Утренние и вечерние практические занятия йогой в энергетически сильном месте.
• Занятия живописью (вы можете выбрать масло или акварель). Даже новички смогут нарисовать свою первую картину!
• Лекция и практики по гармонизации своей жизни.

Наши наставники:

Анастасия Ковалева – опытный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, специалист по Юмейхо-терапии. На занятиях Анастасия помогает открыть в себе состояние внутренней силы и тишины. Она научит, как возвращать в это состояние в любой момент жизни.

Татьяна Кочеткова – художник и дизайнер. Сама Татьяна говорит, что она научилась писать раньше, чем ходить. Очень творческий человек, успешно реализующий свои проекты. Она практикует йога цигун с 2013 года.

Арт-программа:
Мы не случайно решили соединить йогу и живопись, ведь последняя развивает новые нейронные связи. Это качается обучения новому, открытости к моменту и главное: глубинному чувствованию своих внутренних процессов.

Живопись как целительная многоуровневая практика проживания чувств и эмоций через цвет, тогда как йога – это проживание через тело. Мы рассматриваем художника как творца в широком смысле этого слова. Это личность, живущая и творящая в гармонии с внутренними миром чувств и эмоций. Художник испытывает радость от моменты и радость созидания. Он  должен быть в первую очередь художником своей собственной жизни. На семинаре мы очень подробно рассмотрим своего «внутреннего творца» и позволить себе творить от всего сердца.

Цель арт-программы:

• Раскрытие творческого потенциала и получение удовольствия от живописи маслом или акварелью.
• Вы сможете освоить базовые навыки в живописи.
• Во время семинара вы создадите свои первые живописные работы «этюды».

Список материалов, которые необходимо купить самостоятельно, будет отправлен каждому участнику дополнительно.

 Примерный распорядок дня:
 
6.30 - 8.00 – Утренние практические занятия йогой: асаны, пранаямы и медитация.
8.00 – 09.00 - Завтрак в отеле.
10.00 – 13.00 - Свободное время, море, бассейн, прогулки.
13.00 – 14.00 – Обед в отеле.
14.00 – 17.00 - Творческие занятия живописью. Теория и практика.
17.00 – 18.00 - Свободное время
18.00 – 19.30 – Вечерние практические занятия йогой: асаны, пранаямы и медитация.
20.00 – 21.00 – Ужин в отеле.