Про место
Что стоит знать о Коктебеле? Это страна Путешествий, Приключений и Красоты…
С тюркского языка, Коктебель означает — КРАЙ ГОЛУБЫХ ВЕРШИН.
Располагается не далеко Феодосии, вблизи с не активным вулканом Карадаг, горой Хамелеон, и Тихой бухтой.
Про время
ИЮНЬ - мы хотим приехать в самый разгар цветения Крыма. Это самое подходящее по комфорту время, когда нет еще жары и толп туристов. 
Про ведущую:
Давайте знакомиться!
МАРИЯ ШИЛОВА - преподаватель телесно-ориентированной терапии, автор методики омоложение и продления здоровья для женщин.
Очень люблю делиться опытом, знаниями, техниками направленые на физическую гармонизацию, долголетие, омоложение организма. 
ЛИЛИЯ РАЗАКОВА - актриса театра и кино.
"Весь мир - театр. В нем женщины, мужчины - все актеры."
Сомневаюсь, что кто-то захочет возразить классику.
Актерское искусство - это прежде всего перевоплощение. Разница в том, что профессиональный актер делает это за деньги. Добивается хорошего результата, постоянной работой над собой.
Никогда не пробовали посчитать, сколько раз в день вы сами перевоплощаетесь? Какие роли играем мы? Поптка скрыть эмоции и чувства - это уже роль!
Потому, моя профессия очень жизненная. И близка всем.
Девочки! Ну согласитесь, мы же с вами ТАКИЕ Девочки!)
Очень часто бывает, что наши эмоции выходят из под контроля. Бесконтрольность уже плохо. А сколько болячек получаем от эмоций?
Над этим надо работать!
Я предлагаю:
Встряхнуться и через авторский актерский тренинг, найти гармонию души и теля.
Взглянуть на обыденные вещи по иному, в том числе и на себя. Я говорю не про отражение в зеркале :), про внутреннее состояние.
Поэксперементировать!
Преодолеть страхи и стеснения!
ПОДТВЕРЖДЕНИЕ участия в йога-программе - это обязательная предоплата!
Про стоимость путешествия и важных моментах
> ПРОГРАММА - 16500 рублей
> ПРОЖИВАНИЕ В ГОСТЕВОМ ДОМЕ "ТЕПСЕНЬ"
Примерный ориентир затрат на размещение в гостевом доме:
Есть номера 1-2-3-4х местные.
Двух местные 700-800 руб/сутки за человека.
Пожалуйста побыстрее вносите предоплату, она как раз пойдет на бронь номеров. В июне, они часто раскупаются и можно не успеть!
> ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОЕЗДКИ ПО ЖЕЛАНИЮ:
Вокруг нас будут удивительные места. Они не только пленяют своей красотой, но являются "местами силы". Мы можем совместно запланировать несколько экскурсий. Примерный расчет по деньгам до 3000 рублей.
> АВИА И Ж/Д ПЕРЕЕЗД
"Золотое" правило! Чем раньше - тем дешевле!
Покупая билеты заранее, вы очень экономите деньги.
> ТРАНСФЕР
Дополнительное удобство, хозяева гест хауса встретят и отвезут по маршруту Феодосия - Коктебеля - Тепсень. Это совершенно бесплатно!
> ПИТАНИЕ
Мы не первый год проводим наши туры в полюбившемся месте. Одно из удобств, что есть возможность как самостоятельного питания (готовим сами вкусно и полезно, на кухне прямо в нашем домике), так и возможность ходить в кафе. В кафе, тоже вкусно, советуем.
Дорогие Девочки! Не много внимания!
Для нашего совместного удобства и комфорта, численность нашей группы будет не больше пятнадцати человек.
В первый день нашей программы, мы проведем индивидуальные занятия. Где получше познакомимся и поймем о целях пребывания тут.
И поподробней:
Вы наверное слышали, что на рассвете, наши внутренние био-часы настроены на активность.
Именно утром, мы встаем и начинаем занятия йогой.
Глазки открылись и мы уже готовы начать свой новый день...
05.00- 07.00, если будет тяжеловато, то будем вставать в 6.00- 8.00
Утренние занятия. Мы начинаем именно позаботится о своем здоровье и красоте. Наша цель - подарить организму бодрость на весь день.
- Медитация пока солнышко просыпается вместе с нами.
- Комплекс йоги "Виньса Мандала". Я очень интересно расскажу, что это такое :)
Далее 8.00 - 9.00 - завтракаем
После вкусного завтрака, гуляем по красивым местам, общаемся, и купаемся.
13.00 - Обедаем
Снова вместе планируем прогулку, поедание фруктов, релакс на море...
19.00 - 22.00
Теперь мы готовы к вечерним занятиям. Они направленны на постижение искусства расслабления.
19.00 - 20.00
Время пранаям.
Восстанавливающая "Лунная практика".
Вечерняя медитация на заходящее Солнце.
20.00 - 22.00
- Лекционные занятия - буду много и интересно рассказывать, делиться опытом и знаниями.
- Творческие занятия - вместе будем заниматься развитием творческих начал.
- Занятия на развитие интуиции - это особо интересно!
- Приятное общение, музыка, "вечерний кинозал", травяной чай в сочетании с волшебным ароматом крымских трав...
22.00- 5.00 - Йога - нидра :) 
Дополнительно о практиках
Специальный авторский курс упражнений для участниц 7-17 июня
"КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ":
- Комплекс упражнений направленных на гормональное здоровье женщины и профилактику
женских болезней.
- Терапия «Натуральный бюстгальтер», вы наверное догадались, способствует значительному улучшению состояния тканей молочной железы и кожи.
- Коррекция осанки
- Интимная гимнастика.
Эти знания вы сможете применять всегда! Делиться ими и продлевать свою молодость.
ПРАКТИЧЕСКИЕ и ЛЕКЦИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ:
"ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ" 
Это работа над правильным дыханием.
С каждым вдохом, организм получает энергию необходимую для жизни. Правильное дыхание обладает большой исцеляющей силой.
- ВЫ УЗНАЕТЕ как различные ритмы дыхания влияют на наше самочувствие,
- ОСВОИТЕ навыки управления своим состоянием, через дыхательные практики.
"ПУТЬ К ГАРМОНИИ"
Метод тренировки сознания, через медитацию. Поможем естественным путем, организму справляться с болезнями, отрицательными эмоциями.
- ВЫ УЗНАЕТЕ, как легко привести в баланс свой организм.
- ВЫ ОСВОИТЕ: техники релаксации.
"ШКОЛА СОСТОЯНИЙ"
Исследование и физическое проживание значимых для Вас состояний:
радость, спокойствие, свобода, любвь...
Тренируемся вызывать необходимое состояние и фксироваться в нем.
"МОЙ МАГИЧЕСКИЙ ДЕНЬ"
Випассана - это практика молчания.
АСТРОЛОГИЯ
Будем наблюдать за звездами и прислушиваться к себе.
1. "ЙОГА-ГОРОСКОП"
Найдем сильные и слабые стороны вашей личности. Так же подберем личный комплекс упражнений относительно гороскопа.
2. "ЛУННАЯ ПРАКТИКА"- йога по циклам Луны.
- ВЫ ПОЛУЧИТЕ план ежедневного распорядка, относительно фаз луны и вашего гороскопа.
- Познакомитесь с ПРАКТИЧЕСКИМ ПРИМЕНЕНИЕМ лунной астрологии в практике йоги и в обычной жизни.
"ЙОГА ПИТАНИЯ"
Практика сознательного подхода к питанию.
- ВЫ ПОЛУЧИТЕ новые рецепты полезного питания, для поддержания здоровья и красоты.
"ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ"
Отличное дополнения к занятиям.
"ВОЛШЕБСТВО РУК"
Наши руки - тонкий и деликатный инструмент самопознания.
На каждом пальчике расположены многочисленные энергетические каналы,
связанные со всей функциональной системой нашего организма.
ДОТРОНЕМСЯ!
- Йога -МУДРЫ, Волшебные ТОЧКИ, МАССАЖИ, и другие ТАЙНЫ ПРИКОСНОВЕНИЙ
Итак, Вы едете на море!
Программа йога-тйра на лето 2016 года ЖМИ