История не о похудении

Я никогда не отличалась привлекательной худобой, и меня это не смущало. Единственное, что было красивым в моем теле – это глаза и ноги. Я всегда считала, что я просто открытый веселый человек, иногда даже умный, и именно этим располагаю к себе людей. Вообще, сложно судить, что про меня думали эти самые люди, потому что меня их мнение не интересовало.

В школе надо мной подтрунивали, иногда даже обидно, но я не понимала, из-за чего – ведь я не толстая! У меня есть талия, я достаточно высокая, да, есть складки на спине, но, как говорила моя мама, от них никуда уже не денешься. Собственно с таким диагнозом я жила до 23 лет.

Расставшись с парнем, я как-то быстренько набрала до 83 кг… Вставая на весы, я думала: «Ну что ты хочешь? Ты ведь только поела. Конечно ты весишь столько. Надо взвеситься утром». Взвешиваясь утром, те же цифры издевательски подмигивали мне с экранчика. Но и тогда находилось оправдание: «Естественно! Столько сожрать у мамы на блинах. Приедешь домой – вес сойдет в норму».

Каждый вечер, валяясь на кровати перед телевизором, уминая пару пачек наггетсов с кетчупом, я заметила, что мне дико не нравятся мои, некогда стройные, ноги. Иными словами, они как-то через чур толстые. Я могу спокойно оттянуть кожу см на 7, или собрать ее так, что получались ямки и неровности. Целлюлит? Нет… Не может быть! У меня всегда были красивые, привлекательные ножки! Над коленями образовалась жировая подушка, во время сидения бедра начинало неприятно покалывать, будто сразу отсиживаешь обе ноги.

Большого зеркала в моем доме не было, потому свое тело оценить я не могла. Толстой я себя не считала.

Самое неприятное начиналось в магазине: мне перестал подходить привычный 46 размер. Пиком моего бешенства стал 52-й. 52!!! Моя мама носит 52-54!!! Т.е. я могла носить мамины вещи, а она – мои…

Платья сидели, как на корове седло, брюки мне не шли: обтягивали бедра. Настроение портилось после каждого похода за шмотками – на меня уже ничего красивого и хорошего не подобрать. В магазин для тех, кому за 52-й, я идти не хотела – боялась признать, что я жирная…

Это была почти последней каплей. А самая последняя – это когда моя мама купила мне утягивяющее белье… Мне!!! Не толстой!!!

Как-то раз, я гостила у родителей, к нам зашла моя тетя с новым платьем посоветоваться, идет оно ей или нет. Мы разговорились, тетя рассказала, что уже 3-й день сидит на диете, сбросила уже 2,5 кг. А потом как бы невзначай, предположила мой вес… Мне стало немного обидно.

Из аптечки я достала пачку активированного угля, и с мамиными напутствиями, уехала к себе, садиться на диету.

В моей обители это было несложно. Ведь холодильник был  всегда пуст. Не смотря на то, что я безумно люблю готовить (друзья и молодой человек не дадут мне соврать), живя одной мне проще было покупать замороженные полуфабрикаты, чтобы не заморачивиться. Естественно, все это поедалось вечером. Сказать, что было вкусно нельзя – домашняя еда все же лучше. Но… не то лень, не то вселенская лень и нелюбовь к себе.

Следующий день я только пила воду и ела активированный уголь. И то уголь рассчитывается на вес: 1 таблетка на 10 кг. Максимальное количесво таблеток, который сможет съесть человек – 7. Мне нужно было уже 8, т.е., это уже не нормально.

Продержалась. Вечером уснула, как младенец, как голодный младенец.
Второй день диеты показался мне долгим и невкусным, хотя еще вчера я мечтала о кефире и твороге. Я ждала завтра – компот и изюм.

Собственно, этот изюмный третий день был самым адовым. Я сорвалась и съела пару кусочков отварной грудки. И что вы думаете? Ответ за эти дни – 3 кило!

Я с ума сходила от счастья, набираясь уверенности, что я снова не толстая. Прорыв: не 83, а 80!
Диету выдержала. Купила гантели по 5 кг каждая и ролик для пресса. Живот начал уменьшаться. Правда, я, чтобы себя особо не расстраивать, объемы измерять не стала… Уходит вроде и хорошо.
Через пару дней сошло еще пара кг. Я радовалась до чертиков! Решила походить в зал, а лучше на йогу или пилатес.

Я набралась уверенности: раз я стала приходить в форму, значит, нужно попробовать искать нового молодого человека!

Нашла. Познакомились через интернет. При встрече выяснилось, что это миловидный молодой человек лет 25 (это потом я узнала, что ему 32), невысокого роста с худенькими ногами. Рядом с ним я почувствовала себя Ханной из романа «Чтец». Не знаю, почему в голову пришла именно такая аналогия. Как потом выяснилось, первого впечатления на него я не произвела: я была слишком толстой для него.

Мы начали общаться. И он постоянно произносил такую фразу: «Ты слишком большая для меня». Естественно он говорил не о возрасте и не об уровне моего интеллекта.

Мне было жутко обидно. Было дело, что я не звонила ему неделю. Он не звонил тоже. Я решила: «Прекрасно. Раз я для тебя толстая, ты мне не нужен. Ищи худую». И пошла на занятие йогой.
Я начала заниматься йогой Айенгара. Они мне многое дали: я надела короткие шортики, квадрицепсы естественным образом напрягались, когда я выхаживала по тратуару. Ручки подтянулись, начала проглядывать милая косичка мышц. Скажу больше: мне вслед стали сигналить, а на улице оборачиваться парни.

В зале я занималась йогой, дома – качала ручки и спину. Повторила диету. В итоге мой вес дошел до 72 – а это уже минус 11 кг.

Самооценка поднялась, но я прекрасно понимала, что это не все. Что это лишь миллиметр пути.
Как-то после занятий позвонил молодой человек, тот самый, для которого я оставалась большой. Предложил встретиться.

Хочу сказать, что он офигел. Да, не литературное слово, но другое будет еще жестче. Сделал мне пару комплиментов, а потом сказал, что и в каком месте еще висит. Я взбесилась.

Собственно, дальнейшие полгода я описывать не буду. Как не буду прикладывать фото до и после. Ведь я не ставлю перед собой целью рассказать, как я похудела, чтобы меня все похвалили за это, или брали в пример. Цель у меня иная: хочу показать, как может измениться человек, а вместе с этим и изменить отношение к себе.

Бывало, на работе коллега в шутку брала меня за бедро и приговаривала: «Бычечек мой». Я не обижалась, но в каждой шутке есть доля шутки. 
Спустя время, она, расстроенная, произнесла: «Ну вот, уже не бычечек», –  а потом добавила, – «хотя, для меня все равно останешься бычечком».

Молодой человек все это время держал меня на расстоянии вытянутой руки, в психологическом смысле этой фразы. Вроде все было хорошо, но едкие замечания меня очень расстраивали, ведь он тоже не идеален.
Я всячески пыталась привести себя в порядок: чтобы от складок не осталось даже воспоминаний! Как-то раз он произнес: «Ну вот, теперь я обнимаю девушку, а не медвежонка». Я поняла – это маленькая, но победа.
Периодически я повторяла диету, точнее, с нее начинался каждый месяц: организм очищался, а заодно и сходило несколько кг. Итак, нынешний вес – 61 кг. И это не только диета – это йога, отказ от мучного и сладкого, переход на растительную и белковую пищу: никаких продуктов быстрого приготовления!

Даже в ресторане я пыталась найти что-то не калорийное, хотя изредка и позволяла себе маленькую радость: пирожное с фруктами напополам со второй половинкой.

На этом я не остановилась. В центре эстетической красоты я разговорилась с заведующей, и попросила совета, что делать с моей неаппетитной спиной. Складки как висели, так и висят, попу накачать не удавалась никакими приседаниями (а изводила себя ими кадлый вечер – качались ноги, но не ягодицы). На что она ответила, что на спине уже нет жировых складкок, назвав их «воздушными подушками».
Она подобрала массаж персонально для меня, с бонусом в виде  обертывания, пиллинга и миостимуляции.

Результат не заставил себя ждать: он был уже после первой же процедуры. Синяки на руках – это лишь небольшой минус. Я увидела рельеф на плечах, передняя сторона бедра стала каменной (зафиксировала успех йоги), внутренняя сторона бедра потеряла см 3, а попа приобрела округлую, пусть пока еще неаппетитную, но форму. После 3 сеанса массажа, я поняла, что та самая «воздушная подушка» больше не крепится к мышцам, а просто болтается под кожей. А после 5-ти – складки стали разглаживаться.
Сзади, проявилась талия. С лопаток жир почти сошел. Иными словами, я наконец-то увидела женскую спину, пусть с небольшими припухлостями, но это была женская спина, можно сказать, набирающая красоту, спина. От фигуры чемоданчиком не осталось и следа.
После обертываний подтягивалась вся кожа, уходил живот, которого и так фактически не было, но результат явный был. От массажа и миостимуляции я просто в восторге…
Молодой человек прекратил свои ехидные выпады по поводу моего веса. Изредка повторяя: «Какая ты маленькая… Худышечка». Хотя я прекрасно понимала, сколько мне еще предстоит сделать…

Массажит Маша – просто гений, мне не стыдно было просить у нее совета, что делать дальше. Мы решили определенно сделать полный курс обертываний, пиллинга, массажа и стимуляции, а потом попробовать «пресс», продолжая массаж.
Мне не хотелось постоянно зависеть от миостимуляции, поэтому я твердо решила возобновить занятия йогой. Из-за возникшего кризиса, цены немного подскочили, и я уже не могла позволить себе роскошь купить абонемент. Однако, дома у меня был и коврик и ремень: я иногда занималась, правда, лениво и не с такой отдачей.