Вы помните, как учились кататься на кайте? Несмываемая улыбка крепко накрепко закреплялась на вашем лице, вы начинали волноваться, как только видели, что усиливается ветер и считали мгновения до нового запуска купола змея. Недавно я задумалась: "Почему я чувствовала и чувствую столько счастья тогда, когда я несусь на доске под кайтом?"
И вот как я себе ответила: "Я смогла научиться взаимодействовать с ветром! Смогла слиться и раствориться в стихии ветра и воды. И в этот момент моего слияния со стихиями все лишние мысли и суетные желания исчезают. Я живу здесь и сейчас. Я счастлива от этого полного ощущения жизни. Я на своем месте!"
За многие годы обучения кайтсерфингу я сталкивалась с очень разными людьми. Я смотрела за тем, как они обучаются. И у очень многих я замечала стандартный набор стереотипов, которые замедляют их процесс обучения кайтингу. Главный тормоз - это непонимание человеком и неверие в способность совмещения работы головы и тела. Как одновременно управлять куполом, чтобы он летел туда, куда нужно и при этом следить за своим телом, чтобы оно делало то, что нужно вашей голове? Чтобы достичь успеха в этой задаче - надо полностью осознавать свое тело, чувствовать и уметь им управлять.
Вот именно в этой задаче осознания тела нам приходит на помощь йога! Именно поэтому в наших лагерях мы совмещаем обучение кайтсерфингу с занятиями йогой.
Теперь несколько слов про мое понимание йоги. В йоге, я считаю, важно понять, что неважно то, насколько сложные асаны вы закручиваете или то, долго или нет вы ей занимаетесь. Важно научиться расслаблению ума и осознаванию тела во время практики йоги. Ну а асаны - это просто помощники расслабления и осознанности. Если вы научитесь осознавать свое тело во время йоги, вы увидите, что и прогресс в кайтсерфинге пойдет у вас гораздо быстрее!
А еще йога дает умение чувствовать себя и радоваться жизни в каждое ее мгновение, а не только тогда, когда дует ветер.
Именно этим - кайтсерфингом, йогой, умением чувствовать себя и быть счастливым каждый день, мы и будем заниматься в наших кайт и йога-лагерях! Ближайший пройдет в Испании! Вот здесь!
Удачи вам!
Следующий кайт и йога-лагерь Светланы Турчиной пройдет в Испании в июне. С 26 июня по 7 июля.
Следующий кайт и йога-лагерь Светы Турчиной пройдет на острове Тенерифе в сентябре.
Оставить свой комментарий