Ингридиенты для этого вкусного и полезного мусса, наверняка, окажутся у вас под рукой: 
Один банан, порезать на кусочки,
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых),
½ чашки простого или ванильного йогурта,
½ чашки молока,
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)...
Приготовление мусса занимает всего около минуты:
Помещаем все ингредиенты в блендер.
Смешиваем на высокой скорости в течении 30-60 секунд до однородного состояния.
Разливаем по стаканам, добавляем веточку мяты и наслаждаемся! Приятного аппетита!
117 ккал/100 гр
Оставить свой комментарий