ЧТО ЭТО ЗА МЕСТО?
Гокарна – небольшая деревушка на юге Индии. Всё здесь пропитано мощной медитативной энергетикой, располагающей к глубокой духовной трансформации. По преданию именно здесь Шива «явил себя миру», поэтому миллионы паломников ежегодно посещают это место. И даже далекие от духовности люди чувствуют его светлую энергетику и соглашаются, что это «место Силы». Гокарна является как местом паломничества, так и местом спокойного отдыха. С ним связано множество мифов и легенд, с которыми мы познакомимся.
НАС ЖДЕТ
- Утренняя и вечерняя практика йоги, 1,5 часа утром и вечером: асаны, пранаяма, практика медитации и йога-нидры (в вечерние часы), две лекции по теме йогатерапии репродуктивной системы и введение в Аюрведу. Количество мест в группе ограничено и у преподавателя будет возможность уделить время каждому участнику и дать индивидуальные рекомендации по практике.
- Индивидуальные консультации по йогатерапии, советы по аюрведическому лечению, питанию, рекомендации по поддержанию и улучшению женского здоровья.
- Консультации по Ведической астрологии (Джйотиш) (по желанию)
- Экскурсии по ближайшим местам и знакомство с культурой Индии
- Массаж и кулинарные классы (по желанию)
Акцент в практике йоги будет сделан на том, что полезно для женского здоровья. Йога не делится на мужскую и женскую, но мы будем заниматься в мягком стиле, который включает меньше силовых и больше плавных движений, виньяс. Занятия принесут спокойствие и внутреннюю гармонию, избавят от некоторых проблем со здоровьем, дадут представление об адекватной практике в зависимости от цикличности женского организма.