КУДА МЫ ЕДЕМ И ЗАЧЕМ?
Это поистине иной мир, он и распложён почти на противоположной стороне Земли. Природный мир здесь невероятно богат: мы побываем и в тропических джунглях, восхитимся мощи океанского прибоя, а самые смелые могут «оседлать» волну и подняться на вулкан! Наше путешествие мы совместим с хорошей практикой йоги и развитием внимательности к своим ощущениям. В городе нам часто сложно остановиться и прислушаться к себе и услышать: «как я сейчас?» «что я ощущаю?»…
В атмосфере пробужденности окружающей природы это сделать очень просто, а телесные практики будут нам только в помощь!
В завершении тура мы попадем на райский островок Гили, где нега и релакс просто разлиты в воздухе… Здесь можно только одно - наслаждаться!
КТО ВАС СОПРОВОЖДАЕТ?
Преподаватель йоги: Оксана Киреева.
Её знакомство с Хатха-йогой началось со стиля Аштанга Виньяса в 2000 году.
Опыт преподавания - с 2006 года.
Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (А.В. Лаппа), курс 500 часов. Прошла курс Аюрведы у Дмитрия Коваль и Йога терапии А.Фролова, а так же "Обучающий курс по отстройкам и правкам асан", М. Галаева и Д. Демина.
Долгое время преподавала в Московском Аштанга-Йога центре. В настоящий момент преподает в Центре Йоги "Прана".
Регулярно посещает семинары и мастер-классы российских и зарубежных преподавателей (Бэрон Бэптист, Кино МакГрегор, Бал Мкхунд Сингх, Ракеш Пандей). Своими учителями считает О.Буланову, В.Зайцеву, Д.Перетрухина, М.Константинова, И.Долбышева).
Имеет посвящение Рейки (1 ступень).
Постоянно совершенствует собственную практику и с удовольствием делится опытом и знаниями с учениками.
Организатор и со-ведущая: Елена Ефанова.
Эксперт сообщества Дом Путешественника GF Home, организатор обучающих семинаров и путешествий по Местам силы, исследует традиции и культуру разных стран, астролог-консультант, практикует йогу более 10 лет. С детства влюблена в путешествия, умеет находить интересные места и маршруты и вдохновлять путешествовать других. Любовь к путешествиям, многолетняя практика йоги и увлечение восточными знаниями стали поводом приглашать в путешествия сначала друзей, а потом организовывать выездные семинары по йоге и путешествия в Индии, Индонезии и других странах.
ЧТО МЫ БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ?
Этот семинар будет посвящен детальной работе с энергетическими центрами человеческого тела. В течение семи дней мы подробно разберем, каковы функции каждого из центров и каковы признаки их дисбаланса.
Через свое собственное тело мы получим живой практический опыт течения и наполнения энергии в каждом из центров нашего тела, а так же получим опыт проживания собственной целостности и наполненностью энергией и жизненной силой.
Особые места острова, в которых пройдет наш семинар, будут помогать нам проживать этот опыт, усиливать нашу способность чувствовать и наполняться природной силой!
Мы будем заниматься два раза в день, утром и вечером.
Утренняя практика: теория, пранаяма, асаны и медитации, связанные с каждым энергетическим центром и стихиями природы.
Вечерняя практика: асаны, шавасана или йога-нидра.
На семинаре будут использованы различные методы хатха – йоги, в том числе, специальные комплексы асан, пранаям, медитации, бандхи и мудры, звуковая практика с тибетскими чашами.
Кроме того, вы познакомитесь с уникальной практикой внимательности, научитесь понимать язык собственных ощущений, узнаете, что тело - это не только причудливые позы йоги, но и ваш ближайший помощник.
КАКИЕ МЕСТА ПОСЕТИМ?
14 февраля: вылет на Бали из вашего города.
15 – 18 февраля: Убуд
Красивый, зелёный, спокойный и умиротворяющий Убуд находится в окружении густых тропических лесов и рисовых террас. Это центр художественных ремёсел и искусств Бали. Здесь мы проведем три дня, что бы отдохнуть после длинной дороги, сонастроиться с новым местом. Практика начнется 16 февраля. Прогуляемся по торговым улочкам и Лесу Обезьян, съездим на рисовые террасы и храм Воды.
18 – 25 февраля: отдых на океане.
Далее мы отправимся на юг острова, где проведём семь дней. Это место идеально как для практики, так и для отдыха и исследования острова. Большинство достопримечательностей находится неподалеку, так же как и современные торговые центры и знаменитые пляжи. Кроме привычной уже практики йоги вы сможете научиться серфингу. Это тоже прекрасная практика для тела, внимания и взаимодействия с силами природы!
По желанию и в свободное от практики время посетим ближайшие храмы и интересные природные места. Храмы здесь поразительным образом вписаны в окружающий природный мир и почти всегда связаны с водой. Вы сами убедитесь в этом в таких местах, как: Улувату (храм на высоком скалистом берегу с потрясающим видом на океанский прибой), Танах Лот (храм в море) и Улун Дану (на озере Братан). Самым смелым мы предложим восхождение на вулкан!
25 февраля: трансфер на лодке на остров Гили Траванган.
25 – 28 февраля: отдых и завершение практики.
Остров Бали прекрасен, так же прекрасны и его окрестности! В завершении нашего тура мы отправимся на один из ближайших островов - Гили Траванган, в двух часах пути от Бали. Это по-истине райское место с белоснежными пляжами, изумрудным морем и почти полным отсутствием цивилизации - идеальное место для пляжного отдыха.
28 февраля: возвращение в Убуд, шопинг и прощание с райским уголком нашей планеты. Ночь в Убуде.
1 марта: вылет домой.
ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ И СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?
По нашему маршруту нас ждут простые и уютные отели с залом или террасой для практики.
По вашему желанию вы можете выбрать одноместное и двухместное размещение, комнату или бунгало.
Стоимость участия при бронировании до 31 декабря:
- 1280 долл.* (одноместное размещение)
- 950 долл. (двухместное размещение)
*стоимость может немного варьироваться в зависимости от категории номера
Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату: 300 долл.
После 31 декабря:
- 1350 USD (одноместное размещение)
- 1150 USD (двухместное размещение)
Рекомендуемый перелет.
Авиакомпания Qatar
Вылет туда: 14/02/18, 23.55 – 23.15 (+1)
Вылет обратно: 01/03/18, 19.00 – 12.00 (+1)
Виза гражданам России не требуется (пребывание до 30 дней)
