Коротко об этом туре

Куда едем: Индия, Варкала
Даты заездов:
  • с 2 фев 2019 по 12 фев 2019
Вид путешествия: Йога-туры, Тренинги/семинары/обучение
Бюджет поездки:
€780
$800
Дополнительные опции
Возраст участников от:
0
Степень комфортности:
отель
Тур с рюкзаком (> 5 кг): нет
Способы перемещения в туре: пешком, автобус
Обучающая программа: да
Экскурсии включены в тур: да
Питание:
включено в стоимость частично

Индия, штат Керала

Природа Кералы богата и экзотична. Она погрузит вас в индийскую сказку с растущими вдоль берега пальмами и многочисленными лагунами в окружении банановых и манговых рощ, перечных деревьев и гвоздики, с рисовыми полями и чайными плантациями. Керала родина древней науки аюрведы и знаменита энергичными, яркими танцевальными формами, своими заводями, ароматными приправами, чистейшими пляжами, вкусной едой, сверкающими реками, и богатой историей. Это место омолаживает душу и тело. Максимум участников группы - 14 человек. Можно взять с собой детей от 0 лет.

Особенности

"Английский через тело" включает в себя:
1) йога голоса, учимся расслаблять и  активировать горло, связки и речевой центр 
2) английский как часть йога практики, йога нидра на английском, работа с подсознанием
3) медитации на намерение и на подключение к эгрегору английского 
4) классы-лаборатории (базовые элементы грамматики на практике)

Программа

ПРАКТИКИ

  • Древне индийские: Йога (Хат-ха, Аштанга, Дхандал и Бхаски)
  • Современные направления: гимнастика «Хаду», Ишвара Йога, Акхила Йога
  • Медитативный техники: Йога-нидра, випассана.

ЭКСКУРСИИ

Варкала
- Обзорная экскурсия с посещением Форта, пресного озера, маяка.
- Храм Джанардхана Свами» (Sree Janardhana Swamy), которому более 2000 лет. 
- Храм Шри Нараяна (Sree Narayana Guru)
- Ашрам Великого Святого Ширди Бабы
Ашрам Аммы - Духовный центр "обнимающей матери", поём мантры, медитируем в храме "Кали"
Горная Часть: Западные Гаты - водопад и чайные плантации заповедника Понмуди

ОБУЧЕНИЕ

  • Тренинги самосовершенствования: Осознание моего предназначения, Постановка и реализация целей, расширение сознания
  • Семинары: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация
  • Изучение Английского языка в процессе йога-практики - "английский через тело"

Инструкторы
 
Люди, которые искренне любят своё дело и зарекомендовали себя с лучшей стороны

Вячеслав Домовец - сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», 6 лет опыта в индийских и славянских энергетических практиках, полгода путешествовал в Индии по духовным центрам. Тренинги, семинары по самосовершенствованию

Катя Морозова - сертифицированный йога инструктор, (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013г, Urban Yoga E-RYT 200, 2014 г).  Классы йога-флоу, медитации, йога-нидра, классы "английский через тело"

Рекомендации по подготовке к туру

  • Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
  • Отказаться или снизить употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
  • Попробуйте один день голодания на воде (рекомендую книги Поля Брэга)
  • Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, начните делать зарядку
  • Говорите только о хорошем и приятном используя добрые и красивые слова