Дорогие, друзья!
Приглашаем вас встретить новый 2018 год в кругу единомышленников в солнечной Абхазии.
В нашей насыщенной программе будет очень много всего:
- ежедневные занятия йогой,
- интереснейшие путешествия,
- тренинги,
- марма-массаж,
- йогатерапевтические консультации и конечно же
- новогодний праздник с подарками, песнями, танцами, конкурсами.
Вы можете приехать всей семьей, взять своих друзей - всем будет радостно, весело и совсем не скучно!
Примерная программа тура
1-Й ДЕНЬ (30 декабря)
Заезд, заселение. знакомство друг с другом. С территорией и правилами отеля.
вечерняя практика: Знакомство с программой тура, друг с другом. Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
2-Й ДЕНЬ (31 декабря)
утренняя практика: Класс Кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Теория - Энергия Кундалини. Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана. Класс Кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
вечерняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
ПРАЗДНИЧНЫЙ УЖИН, СЮРПРИЗЫ, ПОДАРКИ
3-Й ДЕНЬ (1 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Анатомия йоги. Знакомство с энергетическими центрами. Работа с Энергией Корневой чакры Муладхары.
вечерняя практика: Практики кундалини йоги для освобождения Муладхара чакры.
4-Й ДЕНЬ (2 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги.Крийи, медитации, пранаямы. Парные тантрические практики.
дневная практика: Второй Энергитический центр. Центр чувст и удовольствия. Крийи Венеры, медитации,пранаямы.
вечерняя практика: Парные тантрические практики - Крийи Венеры.
Медитации пранаямы. Йога-Нидра (Йогический сон)
5-Й ДЕНЬ (3 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Третий энергетический центр. Манипура чакра. Центр Силы
ЭКСКУРСИЯ (по выбору)
вечерняя практика: Работа с энергией Пупочного Центра. Набхи крийи, медитации, пранаямы.
6-Й ДЕНЬ (4 января)
утренняя практика: Целительные медитации, крийи, пранаямы.
дневная практика: Четвертый центр. Центр любви-Анахата чакра.
вечерняя практика: Крийи Венеры, парные медитативные практики, пранаямы. Йога-Нидра (йогический сон)
ПРАВОСЛАВНОЕ РОЖДЕСТВО
7-Й ДЕНЬ (5 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Вишудха Чакра-Центр самовыражения.
ЭКСКУРСИЯ (по выбору)
вечерняя практика: Крийи, медитации, пранаямы. Пение мантр
8-Й ДЕНЬ (6 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Аджна чакра - Центр Осознания Интуиции
вечерняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
9-Й ДЕНЬ (7 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Аура-Космический центр.
вечерняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
Ребефинг в традиции кундалини йоги.
10-Й ДЕНЬ (8 января)
утренняя практика: интегрирующий класс кундалини йоги.
дневная практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
Трансфер до ж/д вокзала в Адлере