Йога-тур в Черногории ведет квалифицированный специалист с более чем 10-летним стажем, Ирина Литвинова. Сертификация Федерацией йоги России и международным йога альянсом:
*информация с сайта Федерации йоги
ПРОЖИВАНИЕ
Жить мы будем в долине, окруженной с одной стороны морем, с другой - горами, в уютном семейном отеле Villa Dolphin. Проживание в двухкомнатном номере с кухней (при двухместном размещении) стоит 18 евро в сутки. При одноместном размещении - от 35 до 45 евро за номер.
ПИТАНИЕ
Самостоятельно, не включено в стоимость. В отеле есть собственная кухня, где можно готовить. Также рядом есть кафе и рестораны.
ПРАКТИКИ
На протяжении йога-тура практики хатха-йоги и виньяса флоу - 2 раза в день. Техники медитаций, тематические беседы по основам философии йоги, питании, правилах построения последовательности для самостоятельной практики и много общения на йогические и около йогические темы.
Виньяса флоу - один из стилей хатха-йоги, соединяющий в себе мягкость, плавность переходов от одной асаны к другой, идеально синхронизирующий статику и динамику, дыхание и асаны. Стиль винсьяса флоу похож на танец тела и души
Также Ирина проведет кулинарный мастер-класс по приготовлению веганских и сыроедных сладостей.
Отзывы о занятиях с Ириной
Стоимость семинара на 10 дней - 150 евро.
Виза в Черногорию не требуется.
Трансфер из/в аэропорт можно организовать по договоренности.
Количество мест ограничено. Можно и нужно ехать семьей, с детьми, друзьями. Мы очень чайлдфрендли!
В стоимость входит:
- практики йоги на 10 дней
- кулинарный мастер-класс по приготовлению сыроедческих вкусностей
Оплачиваются отдельно:
- билеты до Черногории и обратно
- питание
- проживание:
2-х местное размещение - 18 евро в сутки.
1- местное размещении - от 35 до 45 евро в сутки за номер